ПОПРАВИЛАСЬ НА 4 КГ, ЛИЦО В ПРЫЩАХ - СМОТРЕТЬ СТРАШНО. КАК СТАТЬ ДРУГОЙ И ВЫЙТИ ИЗ ДЕПРЕССИИ?

начало

• Muri2000 25.11.16 11:38

  ответ для: rina_ti_ta

  
  

  rina_ti_ta писал(а): Вам просто 17. И Ваше поведение, состояние в пределах нормы. Ничего страшного не происходит. Успокойтесь, начните ухаживать за собой, найдите себе какое-нибудь интересное хобби, читайте хорошие книги, запишитесь на какую-нибудь секцию, или на какие-нибудь курсы, в спортзал, наконец. Займитесь собой. Никто за Вас это не сделает.

  Поддерживаю.
  И, автор, не сидите дома! найдите себе занятие среди людей. Наблюдайте за жизнью и участвуйте в ней.
• Elisa23888 24.11.16 00:47
  
  Начните с самого простого - с ухода за собой. Превратите это в ритуал. Когда хорошо выглядишь и знаешь это, то и на мир смотришь проще и веселее. Учитесь менять в своей жизни что-то. Я тоже за то, что когда делаешь что-то новое, адаптируешься к новым обстоятельствам, то это в любом случае развитие. А какое развитие может быть, если год за годом жить в одном и том же месте, общаться с одними и теми же людьми, смотреть одни и те же передачи? Моя мама всегда повторяла: через деятельность приходит уверенность. Не знаю чье это изречение, но оно чертовски точно. На любые внешние раздражители пробуйте реагировать с долей пофигизма. Ну бросил кто-то, черт с тобой, значит недостоин. А я самая лучшая, самая сильная, у меня все получится. Стройте планы, смастерите из себя такую умницу красавицу, пусть будет распорядок дня, наладьте питание, сон, и потихоньку, маленькими шажочками двигайтесь к цели. Результаты будут сто процентов, а когда будут, то крылья сами расправите. Удачи Вам
• Melvi 23.11.16 19:50
  
  Пора учиться переменам - расставаниям и новым встречам, переездам, смене вещей, ситуаций, впечатлений. Перемены это жизнь, это энергия. Любая новизна пугает неизвестностью, и всегда новизна это рост и развитие.
  Это здорово, что Вы уезжаете из квартиры, с которой связывает столько хорошего - потому что уезжаете до того, как эти впечатления ничем не затерты. И можете их сохранить в своей памяти свежими и яркими. Берите с собой впечатления и создавайте свой мир на новом месте. Сейчас Вам кажется, что события и эмоции зависят от места, но все наоборот: были события и эмоции, и Вы сами привязываете их к месту.
• ДЖЕНИФЕР ЧА 23.11.16 10:14
  
  взрослеть
• дратути! 23.11.16 04:03
  
  Зарядка по утрам, пробежки - решение проблем с депрессией и лишним весом. Вырабатываются гормоны радости, жиры сжигаются. Фрукты тоже помогают - насыщают витаминами, что способствует улучшению кожи, и так же улучшают настроение. Все проще, чем кажется. Надо только взять себя в руки и не киснуть.
• rina_ti_ta 22.11.16 22:45
  
  Вам просто 17. И Ваше поведение, состояние в пределах нормы. Ничего страшного не происходит.
  Успокойтесь, начните ухаживать за собой, найдите себе какое-нибудь интересное хобби, читайте хорошие книги, запишитесь на какую-нибудь секцию, или на какие-нибудь курсы, в спортзал, наконец. Займитесь собой. Никто за Вас это не сделает.