КТО НЕ ЕСТ ПОСЛЕ ШЕСТИ? МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ? ДОЛГО ЛИ ЖДАТЬ РЕЗУЛЬТАТ? НАПИШЕТЕ ПРО СВОЙ ОПЫТ.

начало

• Это-Лето 10.02.16 10:12
  
  

  звезда полей писал(а): не есть после 6 - это аксиома для недалеких. Все зависит от того, во сколько ложиться спать, во сколько вставать. Если последний прием пищи был в 5-6, спать лечь в 12, и встать в 10 утра, то это не принесет пользы организму. да, возможно похудеть, но при этом заработая проблемы с желудком, нарушить обмен веществ, что потом от воды пухнуть будешь. так что все индивидуально, единственное, за 3 часа до сна наедаться не рекомендуется, чтобы не нагружать желудок на ночь

  На мой взгляд, Вы сильно заблуждаетесь. На счёт аксиомы для не далёких. Человеческий организм, имеет наименьшую активность к вечеру. От сюда “ужин отдай врагу“. Можно сдвинуть удин, если поздно ложиться. Но ни как не за три часа до сна. При желании похудеть, это не принесёт результат.
  И каждый организм индивидуален. Я не ем днём, очень мало. Но вечером ем перед сном, и только белок или яблоки. Так много-много-много лет. Так что не стоит обобщать недалёких.
• Каркуша) 09.02.16 14:38
  
  не ела после 18:00 и за 2 недели похудела на 1 размер
• Жировая складка 09.02.16 13:45
  
  не есть после 6 - это аксиома для недалеких. Все зависит от того, во сколько ложиться спать, во сколько вставать. Если последний прием пищи был в 5-6, спать лечь в 12, и встать в 10 утра, то это не принесет пользы организму. да, возможно похудеть, но при этом заработая проблемы с желудком, нарушить обмен веществ, что потом от воды пухнуть будешь. так что все индивидуально, единственное, за 3 часа до сна наедаться не рекомендуется, чтобы не нагружать желудок на ночь
• K@r@melka 01.02.16 21:36
  
  

  5n9bk1z5kcak писал(а): И как результат ?

  
  Результат есть Качество тела меняется, подтягиваются проблемные места, жировая прослойка уменьшается, в общем, то, что нужно. Но стоит учесть, что помимо того, что разобрала свое питание, я занимаюсь спортом, он тоже большую роль играет.
• 5n9bk1z5kcak 31.01.16 20:41

  ответ для: K@r@melka

  
  И как результат ? )
• K@r@melka 31.01.16 19:00
  
  *не ела после 18:00 пару лет..
• K@r@melka 31.01.16 18:58
  
  Я не ела после пару лет, так как не нравится ложиться спать с полным желудком. Не худела. Худела только, когда предпринимала другие меры, помимо этой. Однако это не значит, что нужно есть калорийную пищу прямо перед сном, в частности быстрые углеводы. В таком случае я буду толстеть. Сейчас осознала, что это полный бред,если ложишься спать в 12 ночи, делать свой последний прием пищи в 18 вечера. Сейчас худею, скорректировав питание, при этом часов в 8-9 вечера могу порцию творога спокойно съесть. Большие перерывы между приемами пищи вредны и не способствуют похудению.
• Margot26 30.01.16 04:09
  
  Мне помогает именно в области талии. Если хочу плоский живот, значит не надо есть после 6ти. Буквально 3 дня и я-Кэндис Свейнпул)
  Одно время придерживалась режима: с утра(в 6-7 часов) ела очень много и что хотела, после обеда легкий перекус(15 часов), и всё после этого только воду пила. Похудела очень быстро.
• Плутовка 29.01.16 16:21

  ответ для: Terkiss

  
  

  Terkiss писал(а): мне помогает, если калории при этом считать. каждый день уходит 300-400г. Но если хоть что-то съем перед сном даже в пределах калорийности - все пропало, вес будет стоять

  во во во. миллион процентов. И так раздражает когда умники начинают умничать и говорить доказывать что черный это белый. и наоборот. Когда начинают втолковывать что ты не правильно питаешься. У меня так же как и у вас. Съем что то на ночь, все, отвеса не жди...6-7 вечера это мой “потолок“
• 5n9bk1z5kcak 29.01.16 16:14

  ответ для: Плутовка

  
  

  Плутовка писал(а): не за что, это такая малость осталась. и самая надоедливая удачи

  
  Это точно еще как надоедливая осталось совсем немного и так долго все тянется _))
• Terkiss 29.01.16 16:14
  
  мне помогает, если калории при этом считать. каждый день уходит 300-400г. Но если хоть что-то съем перед сном даже в пределах калорийности - все пропало, вес будет стоять
• Плутовка 29.01.16 16:13

  ответ для: 5n9bk1z5kcak

  
  

  5n9bk1z5kcak писал(а): Спасибо за совет Мне очень нужен был дельный совет Попробую сделать так

  не за что, это такая малость осталась. и самая надоедливая))) удачи