КАК ВЫ НАЧАЛИ СВОЙ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ В ПОХУДЕНИИ? КАК ВЫ СЕБЕ СКАЗАЛИ, ЧТО С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ ВЫ ЖИВЁТЕ ПО-НОВОМУ?

начало

• Чепушка 05.02.16 20:13

  ответ для: Плутовка

  
  

  Плутовка писал(а): правильно написала. НУжно не с завтра, нужно с сейчас. У меня так было давно, днем нажралась, а вечером потянулась за чем то вкусным, а потом так резко стоп!! и все, как отрезало. сейчас правда обратно пришилось самый верный способ это не съесть именно сейчас то, что собиралась, даже если ты за весь день наела 3000 калорий.

  Спасибо! Помогли)
• Jani1 27.12.15 17:29
  
  Я сняла видео о моем похудении на 15 кг. Если интересно, посмотрите
  
• ДЖЕНИФЕР ЧА 27.12.15 13:36
  
  главное для настроя-цель, если цели нет--все равно будет срыв--цель--1.для себя, 2.для мужчины, 3-для окружающих-- первая цель-самая эффективная...
• Плутовка 27.12.15 11:54
  
  

  Scooter Posse писал(а): это было не завтра с утра, а когда в очередной раз потянулась за конфетами, просто захотела, было легко первые месяцы

  правильно написала. НУжно не с завтра, нужно с сейчас. У меня так было давно, днем нажралась, а вечером потянулась за чем то вкусным, а потом так резко “стоп“!! и все, как отрезало. (сейчас правда обратно пришилось ) самый верный способ это не съесть именно сейчас то, что собиралась, даже если ты за весь день наела 3000 калорий.
• ласточка55 27.12.15 08:58
  
  увидела на весах страшную и неккоректную для себя цифру и начала худеть!
• Weather22 27.12.15 03:38
  
  Пошла в спортзал
• Scooter Posse 27.12.15 00:48
  
  это было не “завтра с утра“, а когда в очередной раз потянулась за конфетами, просто захотела, было легко первые месяцы
  _______
  ♍
• 1234144_1 26.12.15 23:28
  
  я себя с вечера готовила,что на следующий день сяду на диету..нууу,первые 2-3 недели лажала конечно по крупному,не получалось настроится полностью на похудение,то картошечки жареной наверну,то пироженку и тд тп.а потом как говорят“нащупала изюм“ и взялась уже конкретно за себя
• koRn 26.12.15 23:26
  
  За день до этого составила себе меню. 2 недели как легкие такие, подготовить организм а потом уже похудение после них.
  Ничего особенного в первый день. Главное сила воли