| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Nata Nata 18.09.15 14:24
У меня было из-за физ нагрузок зимой на лыжах по 10 км почти ежедневно. как лыжный сезон закончился всё нормализовалось -
Mooie Meid 18.09.15 12:40
ну да. Низкожировые диеты - страшное зло. Не из чего синтезироваться гормонам, в т.ч. половым.
Ешьте много жира, особенно животного и качественного растительного. А чтобы не поправиться, исключите углеводы. Вообще, можно сделать жиры единственным источником энергии, перейти на кетоз - это очень комфортное состояние (только при перестройке организма будет слабость), в т.ч. для мозга (раньше считалось, что мозг питается исключительно глюкозой, но эта теория опровергнут: мозгу клево на кетонах). И похудеете, и стройматериалы для производства гормонов будут в достаточном кол-ве. Месячные должны вернуться. Хотя я б еще для верности витамины В (В12 и В6) проколола в/м. -
Леди в маске 27.08.15 11:20
ответ для: Katerina172
Katerina172 писал(а): Вроде некритичное похудение, чтоб на женском здоровье сказалось. А узи делали? у меня из-за кисты была как-то задержка
Узи делала, мне сказали все нормально, а гинеколог посмотрев на узи сказала, что матка уменьшилась, отсюда и нету КД -
lady,ru 27.08.15 05:22
ответ для: 8ohmetfnuh0x
насколько поправились?через сколько месяцев цикл восстановился? -
8ohmetfnuh0x 26.08.15 20:19
Худела несколько месяцев. Месячных не было 3 месяца. Пошли после набора веса. Я стала есть всё по чуть - чуть. И психологически наплевала на запреты в еде. -
Atomic tangerine 26.08.15 18:13
ответ для: lady,ru
Lady.ru писал(а): а через сколько месяцев удалось вернуть?а если пп попробовать?
я же писала ниже - год. хотя сейчас прикидываю, что не год, а больше даже. по поводу пп ничего сказать не могу, не для меня это. -
lady,ru 26.08.15 17:41
ответ для: Atomic tangerine
а через сколько месяцев удалось вернуть?а если пп попробовать? -
Atomic tangerine 26.08.15 17:39
ответ для: lady,ru
Lady.ru писал(а): пипец.я тоже с 51 худела.как-то дошла до 49 кг а их нет всё равно.что ж это значит...а сейчас вы худеете или бросили это дело?
худеть не выходит, хотя бы удерживать стараюсь. иначе повешусь, если за 60 перевалит. -
lady,ru 26.08.15 17:38
ответ для: Atomic tangerine
пипец.я тоже с 51 худела.как-то дошла до 49 кг а их нет всё равно.что ж это значит...а сейчас вы худеете или бросили это дело? -
lady,ru 26.08.15 17:36
ответ для: Леди в маске
вы щас написали в точности как я сама и считала,такая же ситуация и причём сама не знала,что из-за такого кд пропадают... -
Atomic tangerine 26.08.15 17:35
ответ для: lady,ru
Lady.ru писал(а): через сколько месяцев результат был?насколько поправились?нормально это как?типа есть вредное?расскажите пожалуйста
А поправиться пришлось килограмм на 8. Ни при 50 кг цикла не было, ни привычные 55 не помогли (а нечего было худеть с них). А вот 57-58 кг оказалось в самый раз. Хотя для меня это печальный вес. -
Atomic tangerine 26.08.15 17:32
ответ для: lady,ru
Lady.ru писал(а): через сколько месяцев результат был?насколько поправились?нормально это как?типа есть вредное?расскажите пожалуйста
Нормально это нормально, не 1000-1200 калорий в день обезжиренной еды, а намного больше. Не надо есть вредное, просто не стоит забывать про масла (как растительные, так и сливочное), что кроме отварной куриной грудки есть и другое более полезное мясо, и что молочка должна быть не менее 5% жирности.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|