ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ БЫСТРО УСНУТЬ?

начало

• л_ЛьДиНкА_ 03.09.15 00:38
  
  учиться или работать
• КэтринПирс 02.09.15 22:56
  
  принять душ, выпить ромашковый чай(или с мятой)
• lagunamia 27.08.15 23:25

  ответ для: Tali888

  
  милдронад еще, вспомнила, но сама не пробовалано отзывы хоршие, особенно у кого мцшки перед глазвми и голова кружится когда резко встаешь,
• lagunamia 27.08.15 23:19

  ответ для: Tali888

  
  

  Tali888 писал(а): чай-фигня,кола-газировка,а я не пью газировку,мне дурно потом от нее,не могуне надо думать,что фитоняшка и тд,просто с желудком проблемы А вот другие-это же лекарства?Или что?Можно подробнее?

  
  В6, В12 витамины, опечаталась внизу )) еще какой т есть, то ли В2, толи В1 - не помню ) почитайте про витамины группы В и подберите на свой вкус:)
• lagunamia 27.08.15 23:17

  ответ для: Tali888

  
  

  Tali888 писал(а): Лучше дайте мне некалорийный рецепт как быть бодрым

  
  ноотропил или только сутра или два раза в день, второй прием днем-недописала ) вечером после 16 я бы уже не стала-оч бодрит
  потрясающий препарат , голова-ясная, оч хорошо начинаете соображать,ёесли умственная работа- самое то
• lagunamia 27.08.15 23:13

  ответ для: Tali888

  
  

  Tali888 писал(а): чай-фигня,кола-газировка,а я не пью газировку,мне дурно потом от нее,не могуне надо думать,что фитоняшка и тд,просто с желудком проблемы А вот другие-это же лекарства?Или что?Можно подробнее?

  
  да, препараты
  ноотропил улучшает мозговое кровоснабжение, тут надо не переборщить с дозировкой и пробовать или один раз в день или сутра, ну и смотреть на самочувствиеЯ принимаю треть таблетки от дозы в 1200
  по остальному почитайте в инете, писать много )
  инъекции витаминов можно курсом, но мне нравится пару раз в неделю, один ,ёнапример в6, другой в 2, месяц поделали, потом перерыв неделю-месяцяц, по самочувствию.Почитайте про эти витаминки ;)
  можете на след день или в этот день проанализировать,ёот какого витамина Вам больше самочувствие нравится. Я сама делаю укол, это несложно ;)
  а вообще для энергии спорт оч хорошо, но эт вЫ и без меня, знаете, наверное) Улучшение кровоснабжения - сила ).
• Tali888 27.08.15 23:05

  ответ для: lagunamia

  
  

  lagunamia писал(а): ноотропил инъекции витаминов В кокакола или пепси лайт энерион л -карнитин это для физической энергии чай

  
  чай-фигня,кола-газировка,а я не пью газировку,мне дурно потом от нее,не могу(не надо думать,что фитоняшка и тд,просто с желудком проблемы)
  А вот другие-это же лекарства?Или что?Можно подробнее?
• lagunamia 27.08.15 22:56

  ответ для: Tali888

  
  

  Tali888 писал(а): Лучше дайте мне некалорийный рецепт как быть бодрым

  
  ноотропил
  инъекции витаминов В
  кокакола или пепси лайт
  энерион
  л -карнитин ( это для физической энергии )
  чай
• Tali888 27.08.15 22:51
  
  Лучше дайте мне некалорийный рецепт как быть бодрым
• Sangvinia 27.08.15 22:38
  
  Если в помещении прохладно, а в постели тепло - просто мгновенно можно уснуть. Проверено на себе
• lagunamia 27.08.15 22:05

  ответ для: True Light

  
  

  True Light писал(а): Выключить комп за час до сна. проветрить комнату, провести перед сном час в спокойном состоянии, без нервов.

  
  мысль
• Нюрочка-фигурочк 27.08.15 17:33
  
  На ночь зарядку сделать