ПЬЮ ЛЕКАРСТВА, А ОТ НИХ ХОЧЕТСЯ КУШАТЬ. КАК НЕ ПОПРАВИТЬСЯ И НЕ ЕСТЬ КАК СЛОН?

начало

• gd5heercv6dr 14.05.15 07:53
  
  Хочется кушать-ешьте отварные овощи-хрен от них поправишься.
• Зерва 04.03.15 22:30

  ответ для: fleur de lis

  
  

  fleur de lis писал(а): Сомнительный обман: сахар с глюкозой вызовут всплеск инсулина а он отвечает за жироотложение. Смысл всех диет в том чтобы максимально снизить выработку инсулина организмом. Наверно ни для кого не секрет что одним из признаков диабета 1го типа является резкое похудение без причины, связанное с тем что поджелудочная перестает вырабатывать инсулин. Инсулин служит ключом открывающим доступ глюкозе в клетки в том числе и жировые.

  
  больных диабетом первого типа очень мало, всего 10% от всех больных диабетом. и вообще причем тут диабетики, речь идет о здоровых людях. от таблетки глюкозы ничего страшного не случится с обменом, а вот мозг возможно перестанет подавать ложные сигналы голода. по крайней мере я, если выпью чашку кофе с сахаром, могу еще часа два, а то и три даже не думать о еде )))
• fleur de lis 04.03.15 22:15

  ответ для: Зерва

  
  

  Зерва писал(а): мне кажется надо отвлекаться и пить больше воды. если вы хорошо пообедали, а через два часа опять хочется кушать - это явно не тот голод. можно обмануть организм выпив чайку с ложкой сахара или таблеткой глюкозы под язык.

  
  Сомнительный обман: сахар с глюкозой вызовут всплеск инсулина а он отвечает за жироотложение.
  Смысл всех диет в том чтобы максимально снизить выработку инсулина организмом. Наверно ни для кого не секрет что одним из признаков диабета 1го типа является резкое похудение без причины, связанное с тем что поджелудочная перестает вырабатывать инсулин.
  Инсулин служит ключом открывающим доступ глюкозе в клетки в том числе и жировые.
• Зерва 04.03.15 21:31
  
  мне кажется надо отвлекаться и пить больше воды. если вы хорошо пообедали, а через два часа опять хочется кушать - это явно не тот голод. можно обмануть организм выпив чайку с ложкой сахара или таблеткой глюкозы под язык.
• fleur de lis 04.03.15 20:57

  ответ для: smoky eyes

  
  

  smoky eyes писал(а): я пью всякие чайки,типа кертис с шоколадом,липтом черничный маффин,с бергамотом,улун,очень хорошо отбисает аппетит.Может это и химия,но я вообще не ем вредностей-майонез,колбасы,консервы и даже сладости.А вот во время похудение балуюсь вот такими чайками

  
  Да кстати я тоже чайная фанатка. Дома целая коллекция. Только откровенно химические не беру а со всякими травками и сухофруктами. Как заменитель сладкого
• smoky eyes 04.03.15 20:43
  
  я пью всякие чайки,типа кертис с шоколадом,липтом черничный маффин,с бергамотом,улун,очень хорошо отбисает аппетит.Может это и химия,но я вообще не ем вредностей-майонез,колбасы,консервы и даже сладости.А вот во время похудение балуюсь вот такими чайками
• fleur de lis 04.03.15 20:16
  
  Я когда есть хочу и нельзя ем овощные салаты, несильно углеводистые фрукты, цельнозерновые хлебцы и отруби. Попробуйте может поможет.