ВОЗМОЖНО ЛИ БЕЗ СПОРТИВНЫХ ДОБАВОК НАКАЧАТЬ РЕЛЬЕФНЫЕ МЫШЦЫ?

начало

• intro777 07.03.15 23:09
  
  Да! Пресс, вероятно, единственная мышца, которую реально накачать без доп. отягощения.
• better_every_day 03.03.15 20:31
  
  Дело вовсе не в спортивном питании, можно и без него иметь рельефное тело, спортпит обычно добавляют,если обычным питанием вы не можете добрать своего количества белка в день.. А рельефное тело-это 20% тренировок, а остальное все правильное питание.. Зачастую-это сокращение углеводной пищи, а когда уже обмен веществ разогнан хорошо и кубики свои вы увидели, то по чуть-чуть нужно добавлять углеводы и следить за реакцией организма.. Я сама тренер тренажерного зала, поэтому знаю о чем говорю.. Пере смотрите свое питание, кубики строятся на кухне..90% успеха
• Katya121314 12.02.15 06:02
  
  Всё невозможное возможно. Ложишься на пол дома и начинаешь качать разными способами по 5 минут каждый минута отдыха. Но,чтобы сделать его рельефным надо убрать жировые отложения в этой области иначе пресс будет под ним и видимости никакой. Для тонуса может принять препарат Липрина. Он убирает проблемные зоны при этом никак не влияет на питание или здоровье.
• Павловга 10.02.15 01:09
  
  а чего большинство девушек так боятся спортпита ?
• fleur de lis 09.02.15 22:06
  
  Возможно конечно. Важность спортпита необоснованно раздута. Он нужен только в том случае если вы физически не можете съесть необходимое количество пищи.
  Что касается рельефа то чтобы он был нужен не только низкий % жира но и мышечная масса. Дома вы врятли результат получите если не имеете навыка тренировок.
• АлисаСелезнева 09.02.15 20:49
  
  Главное чисто питаться
• АлисаСелезнева 09.02.15 20:49
  
  Возможно,пресс легко качается и быстро
• Призрак Химеры 09.02.15 20:35