КАК НАБРАТЬ ВЕС ПОДРОСТКУ-ДЕВОЧКЕ? КАКИЕ ПРОДУКТЫ НАДО КУШАТЬ, А ОТ КАКИХ НУЖНО ОТКАЗАТЬСЯ?

начало

• ОпасныйВредитель 06.08.14 23:17
  
  Вспомнилось,я сама хотела вес набрать, и бабушка мне говорила : почему люди в деревнях худобой не отличаются,потому что питаются картошкой и запивают ее молоком.И муж у меня так считает,он из деревни родом,до сих пор пюре ест и молоком запивает,худых у них нет в семье.
• дама с собачкой1 06.08.14 23:01
  
  Я на пивных дрожжах оч поправилась (от прыщей в 15 лет лечилась) . Нужно что-то, что аппетит вызывает.
• Active_Sun 06.08.14 22:58

  ответ для: ОпасныйВредитель

  
  У нас нет армии) Да ничего не хочу, просто высказала свое мнение. И позвольте, я не говорила, что у вас или в любой другой армии солдаты голодают. Просто на хлебе и крупах не отъешься. Ну в общем автору явно нужно другое питание. Вы кормите солдат по общим стандартам, так сказать, а автору нужно отталкиваться от своих потребностей
• ОпасныйВредитель 06.08.14 22:54

  ответ для: Active_Sun

  
  Вы знаете, я не хочу с Вами спорить по поводу солдат...Может у вас там они и худеют,не знаю.Я ,слава богу,служу в Российской армии.У нас никто не голодает,я Вас уверяю со всей ответственностью человека,осуществляющего контроль веса.Да, как и весь офицерский состав,питаюсь в солдатской столовой,ибо это входит в мои обязанности дать заключение о доброкачественности,каллорийности пищи.А в чем собственно,проблема? Вы от меня хотите что то,я не пойму .
• Active_Sun 06.08.14 22:13

  ответ для: ОпасныйВредитель

  
  

  ШароваЯ МолниЯ писал(а): Вы из личного опыта судите? Питались годами в армии? Завтракали там,обедали,ужинали?Крупы,как само собой разумеющееся это гарнир.Кроме круп остаются овощи. То есть оспаривая считаете ,что вес набирается на овощном гарнире? Ну только если одной жареной картошкой питаться то поверю.

  Нет, также как и вы. Но навно утверждать, что доступ к общению с солдатами - исключительно ваша прерогатива Люди от однообразия меню там порой полностью утрачивают аппетит. А вот по возвращению... Ну оч много примеров знаю, не то что набирают вес, а увы теряют стройность Нет, конечно не овощи.Ну вот скушать например тот же гарнир с отварной курицей или с уткой - разница колоссальная будет.
  В принципе таблица калорийности продуктов на 100 гр в свободном доступе в интернете. Любой желающий может взять себе на заметку
• ОпасныйВредитель 06.08.14 08:52
  
  А вообще,автор,скажу вам, я когда была подростком,была настолько худющей,что этого стеснялась,рядилась в балахоны,что б меньше видно было.В 26 лет родив ребенка,уже через два месяца я носила прежнюю одежду 44 размера. Мне когда то посоветовали есть на ночь.Толку от этого ноль,а дурная привычка наедаться перед сном осталась.Я могла среди ночи тарелку борща навернуть и пойти дальше спать,ем что хочется и вес не растет. У меня такая наследственность,все бесполезно.Может и у вас так? А если нет,то с возрастом вес наберется сам постепенно.
• ОпасныйВредитель 06.08.14 08:28

  ответ для: Active_Sun

  
  

  Active_Sun писал(а): И правильно, не стоит напрягаться Калорийна перловка, но употреблять ее часто сможет далеко не каждый. Так что в армии вес не теряет/набирает только выносливейший

  Active_Sun писал(а): И правильно, не стоит напрягаться Калорийна перловка, но употреблять ее часто сможет далеко не каждый. Так что в армии вес не теряет/набирает только выносливейший

  Вы из личного опыта судите? Питались годами в армии? Завтракали там,обедали,ужинали?Крупы,как само собой разумеющееся это гарнир.Кроме круп остаются овощи. То есть оспаривая считаете ,что вес набирается на овощном гарнире? Ну только если одной жареной картошкой питаться то поверю.
• Active_Sun 06.08.14 01:43

  ответ для: ОпасныйВредитель

  
  

  ШароваЯ МолниЯ писал(а): На глупые вопросы я не отвечаю.

  И правильно, не стоит напрягаться Калорийна перловка, но употреблять ее часто сможет далеко не каждый. Так что в армии вес не теряет/набирает только выносливейший
• ОпасныйВредитель 06.08.14 01:40

  ответ для: Active_Sun

  
  

  Active_Sun писал(а): И? Вы хотите сказать, что крупы калорийны? Каша может быть калорийной только за счет ингредиентов. Например то, что от манки поправляются - миф. Приготовить например на воде ее - и будет диетическое блюдо, правда глютен там... А вот на молоке, да сдобрить маслом, сахар или варенье - совсем другое дело. И наблюдала совсем иную картину - как солдаты отъедаются ПОСЛЕ армии

  
  На глупые вопросы я не отвечаю.
• zvezda3042951 06.08.14 00:58
  
  А у тебя какой рост и вес? Может лучше и не стоит набирать вес. радуйся жизни, ешь что хочешь и сколько хочешь. Разве это не рай? Вот мне вообще жрать нельзя, сразу толстею. Да и когда повзрослеешь все равно станешь более женственнее. Да и по мне это здорово когда девушка хрупкая, легкая, в будущем это только в плюс. Моделью можно быть
• Active_Sun 06.08.14 00:26

  ответ для: ОпасныйВредитель

  
  

  ШароваЯ МолниЯ писал(а): По роду своей деятельности часто общалась с солдатами .Практически все отьедались через несколько месяцев службы.Обьясню почему : меню - каши из злаковых круп пшеничная,ячневая ,рис ,пшено,гречка три раза в день. Употребление большого количества хлеба. Прием пищи в одно и тоже время изо дня в день.соблюдение режима. Делайте вывод.

  И? Вы хотите сказать, что крупы калорийны? Каша может быть калорийной только за счет ингредиентов. Например то, что от манки поправляются - миф. Приготовить например на воде ее - и будет диетическое блюдо, правда глютен там... А вот на молоке, да сдобрить маслом, сахар или варенье - совсем другое дело. И наблюдала совсем иную картину - как солдаты отъедаются ПОСЛЕ армии
• Active_Sun 06.08.14 00:23
  
  Считайте калории, употребляйте калорийную пищу