ответ для: plyusha85
plyusha85 писал(а): Молодец вы я не могу больше трех минут руками |
да, в начале очень тяжело, но со временем все легче и легче, не сдавайтесь! я делаю по 5 минут на каждую ногу, включила музыку и делаю или с мужем разговариваю-и время пролетает незаметно! просто попробуйте, привыкните, руки окрепнут