ДАВАЙТЕ ПОДЕЛИМСЯ ПОЛЕЗНЫМИ И ВКУСНЫМИ ЗАВТРАКАМИ.

начало

• _Anuto4ka_ 11.02.14 11:57
  
  Я тоже обычно ем овсянку на воде с медом, яблоком и корицей
  Иногда, когда есть время вечером, делаю себе творожную запеканку на утро.
  ПРОДУКТЫ:
  0,5 кг творога (я беру обезжиренный), 100 г сметаны (я беру 10%), 4 яйца, 5-6 таблеток сах. зама,
  КРОМЕ ТОГО:
  2 ст.л. растворимого кофе, сок и цедра 1 2 лимона.
  ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
  Все продукты тщательно взбить миксером до пышной массы. Массу разделить на 2 части. К одной добавить сок и цедру лимона:
  Ко второй-растворимый кофе.
  Выкладывать массы ложками одна возле другой в смазанную маслом форму (пробовала без масла в силиконовой форме, нормально получилось) Дальше второй и третий ряд вверх, все время чередуя цвета.
  Выпекать 30 минут при 180 ° С.
  А еще иногда (раз в 2 недели) позволяю себе вкуснейшие на мой взгляд тосты. Хотя говорят, что хлеб и сыр не сочетаются. Мне оч. нравится) обожаю. Вот рецепт:
  1 шт красного яблока
  2 кусочка хлеба (ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОГО)
  40 гр твердого сыра
  Изюм
  мед(по вкусу)
  Корица
  Поджарьте хлеб в тостере или на сухой сковородке. Затем намажьте одну сторону медом (чуть-чуть), положите несколько кусочков тонко порезанного яблока, на яблоко несколько изюминок и покройте кусочком сыра. Поставьте в микроволновую печь или в духовку на гриль на 1 минуту. Посыпьте корицей. Подавать сразу.
  Вкусняшка :)
• Symphony 11.02.14 06:04

  ответ для: pop1976

  
  o/topic41477.html
  
  Вот!) очень вкусно1)
• pop1976 10.02.14 23:25

  ответ для: Symphony

  
  Расскажи пожалуйста пр кашку с тыквой поподробнее, а то у меня тыквы полно, а я не знаю что с ней делать)))
• Symphony 10.02.14 21:28
  
  Я ем кашку пшеную с тыквой на молоке, омлет) блинчики могу с рыбкой или ветчина+ сыр и чай с молоком
• Limo4kaSun 09.02.14 17:49
  
  мюсли с фруктами, орехами, семечками и с молочком)
  можно просто овсянку залить на ночь йогуртом фруктовым и молоком 50/50.
  нежирный творог со сметанкой и клубникой с бананом.
• Atomic tangerine 09.02.14 16:41
  
  Яблоко с тертой морковью и сметаной
• Happy586 09.02.14 16:39

  ответ для: pop1976

  
  ну я спортом занимаюсь, так что для меня не имеет особого значения. Я до 3.5% покупаю, точнее мама))ну мама есть мама, меньше не купит))Только вот сейчас сушка поэтому ем на воде.
• pop1976 09.02.14 16:36

  ответ для: Happy586

  
  А молоко обезжиренное или это не принципиально?
• Happy586 09.02.14 16:23
  
  Я уже около года ем овсянку вареную на молоке с добавлением банана и грецких орехов))вкусняшка)
• heatherweiss 09.02.14 11:22
  
  пшеная каша на воде, любимая
• EvaEvolution 09.02.14 11:15
  
  творог с фруктами
• Прелесть какая 09.02.14 11:05
  
  Мюсли :)