КТО СО МНОЙ СТРОЙНЕТЬ К НОВОМУ ГОДУ? БУДЕМ ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА, ДЕЛИТЬСЯ СВОИМИ УСПЕХАМИ.

начало

• Тария 09.12.13 15:06

  ответ для: Маришка СПБ

  
  хорошая диета, слышала много о ней положительных откликов
• TaLenka 09.12.13 13:18

  ответ для: Slavuta2011

  
  

  Slavuta2011 писал(а): И как ваше самочувствие сейчас и во время приема Редуксина? были какие-то побочные? я на него посматриваю. Но хочу начать пить уже после нового года. Думала сейчас начать пить, но настрой уже не тот, уже новогоднее настроение подбирается.

  
  А что у меня должно быть с самочувствием? Нормально все. Во время приема Редуксина, побочных не было. Только сушило сильно. Но когда прекратила пить редуксин, так и сухость прошла. Но привычка пить воду осталась. Это наверно к лучшему. Ведь воды надо много пить.
• Slavuta2011 09.12.13 13:15

  ответ для: TaLenka

  
  

  TaLenka писал(а): А мне надо было сбросить 12 килограмм. Поэтому я еще с осени худею. На данный момент у меня отвес уже 8 кило. Осталось убрать еще 4 килограмм. Диеты я особо не придерживалась. Но у меня было правильное питание и сейчас я его стараюсь придерживаться. Плюс пила два месяца Редуксин. Сейчас уже редуксин не пью. Но хожу на пилатес и аэробику.

  
  И как ваше самочувствие сейчас и во время приема Редуксина? были какие-то побочные? я на него посматриваю. Но хочу начать пить уже после нового года. Думала сейчас начать пить, но настрой уже не тот, уже новогоднее настроение подбирается.
• TaLenka 09.12.13 13:13
  
  А мне надо было сбросить 12 килограмм. Поэтому я еще с осени худею. На данный момент у меня отвес уже 8 кило. Осталось убрать еще 4 килограмм. Диеты я особо не придерживалась. Но у меня было правильное питание и сейчас я его стараюсь придерживаться. Плюс пила два месяца Редуксин. Сейчас уже редуксин не пью. Но хожу на пилатес и аэробику.
• Маришка СПБ 09.12.13 05:49
  
  есть у меня одна диета,и благодаря ей,я за неделю сбросила 8 кг,и так до сих пор ничего и не возвращается уже как месяца три,и ем все подряд в неограниченном количестве!
  1-ый день: Питьевой.
  Пьем все что хотим,в том числе бульоны.
  2-ой день: Овощной.
  Кушаем салаты в любом количестве,желательно с добавлением капусты(она жиросжигатель)
  3-ий день:Питьевой.
  4-ый день: Фруктовый.
  Кушаем фрукты,желательно грейпфруты(жиросжигатель)
  5-ый день:Белковый.
  Кушаем яйца,филе курицы(вареное),можно йогурты.
  6-ой день:Питьевой
  7-ой день:Выход.
  Завтрак: чай,2 вареных яйца.Перекус:фрукт.Обед:бульон(можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой).Перекус:фрукт.Ужин:салатик(заправка:растительн ое масло и соль).
  Так что рекомендую)
• ministreliya97 08.12.13 18:04
  
  Смысл говорить перед новым годом????
• sofrina 03.12.13 17:29
  
  хочу 5 кг скинуть. потом их наем за праздники
• llooll 03.12.13 09:44
  
  Всем привет!
  Я тоже хочу к новому году скинуть килограмма 3-4. Объедаться на праздники не планирую - продолжительных посиделок за столом не намечается, да и надоело уже есть, всю осень отъедаюсь и отъедаюсь)
  У кого какие планы по питанию? Я пока в раздумьях, но думаю это будет 5-6 разовый прием пищи небольшими порциями.
• Bright Crystal) 02.12.13 23:06
  
  Я очень хочу похудеть! Скинуть нужно 5 кг и подтянуть тело! Я перешла на дробное питание и занимаюсь 3 раза в неделю фитнесом!
• mahito boom 02.12.13 19:39
  
  и правда, сколько за месяц скинешь, столько за праздничным столом и наберешь (((
• bon9 02.12.13 19:30

  ответ для: Гоноровая Мышка

  
  

  Гоноровая Мышка писал(а): смысл? все равно отъешь бока за праздничным столом

• Гоноровая Мышка 02.12.13 19:09
  
  смысл? все равно отъешь бока за праздничным столом