| ||||||
| ||||||
|
начало
-
ЦветочекАленькай 04.01.14 04:35
если ты реально хорошо питаешься т.е. 5 раз в день, к примеру :каши там, картошки,супы наваристые,а не 3 травинки и не поправляешься я сходила бы к эндокринологу и проверилась на паразитов,если же нет то просто начать так питаться)) -
cozulia 29.12.13 21:16
У меня точно такие же ноги, в начале подумала что это они:-):-):-)только вот верх у вас худенький, а у меня лишние кг, большая грудь, и такие ноги, это ужас полный, кг на боках, талии нет, и коленки торчат, это генетика, я про ноги:-)я их качала, бегала, прыгала,плавала. Мне ничего не помогло, сейчас я беременна, поэтому остановила похудение верха, но в целом обтягиваю ноги,ккабулки одеваю , и просторный верх делаю, стараюсь делать темный верх, светлый низ, думаю даже помирать буду с плоскими ляжками , и плоской жопой :-) -
Царь-Лягуш 24.12.13 22:23
ответ для: сокровище из алм
благодарствую, мил человек, за борщи-кисели добрые, да за слова теплые- да воздастся тебе за доброту твою -
сокровище из алм 24.12.13 22:14
ответ для: Царь-Лягуш
Царь-Лягуш писал(а): тогда пей полынь, как уже здесь писалось- пять раз в день по полной чайной ложке, и к тебе придет аппетит. проверено на своей бывшей тооощей подруге. а как он придет, налегай на жирную рыбу, творог, орехи, халву, яйца, овсяную кашу- это полезные калории. ни в коем случае не качай ноги- ты правильно заметила, что их трудно накачать, а потом легко опять потерять. про отсутствие глистов мне говорили многие, а потом оказывалось, что они есть. никто не верит, и не хочет признать, что у него глисты, поэтому полынь- оружие двойного назначения- и аппетит придет, и глисты прикажут долго жить. полыыынь, даешь полыыыыынь! и через год, когда под твоими шагами будут трястись стены и мебель подпрыгивать, ты скажешь- спасибо тебе, Царь-Лягуш...
чет мне прямо сегодня захотелось сказать: спасибо тебе, Царь-Лягуш...
и поклон до земли - что уж мелочиться-то))))
и борща тарелку, пирогов миску и киселя лоханку...
как-то прям мечтается у меня сегодня....с чего - не пойму.... -
ХочуЛюбить 23.12.13 14:39
ответ для: 43ic9325yo53
вы сами пишете что у вас все идет в живот ! а не в нужные места! так чтобы это шло в нужные места ими нужно заниматься , если будете просто есть ,это просто будет идти в живот и в целлюлит! у вас и так талия почти на ровне с бедрами, не нужно искать оправдания своей лени , даже помимо приседаний , есть и другие несложные упражнения.И о диете вам говорили не о той где нужно худеть , а о диете к набору веса. -
ХочуЛюбить 23.12.13 13:56
у меня похожий вес , но считаю ситуация получше, потому что я занимаюсь своим телом. -
Царь-Лягуш 19.12.13 16:56
ответ для: 43ic9325yo53
этих тварей- тысячи видов, и для выявления многих из них нужны дорогие лабораторные анализы,
стандартная проверка включает в себя лишь поиск небольшого количества инородной жизни.
полынь в этом смысле поможет и с глистами, и с аппетитом. перед едой сьешь ложку-
и еда польется в тебя стройным потоком. секрет прост- есть надо в одно и то же время,
3-5 раз в день, список продуктов я указал. куриные грудки еще ешь. вставай боль-мень в одно и то же время, и ложись. необходим качественный полноценный сон.
делай упражнения на ноги, рассчитанные на минимальное количество повторов,
но на максимальный вес- достаточно три раза в неделю приседать с грузом, медленно и без рывков, чтобы максимальное количество повторений было от 4 до 6, 3-4 подхода.
крайний повтор- через не могу. то, как тебе здесь ниже советовали приседать- в топку, какие нафиг 10 повторов?! какое нафиг увеличение подходов?!
увеличивать нужно только вес.
цель этих приседаний- порвать максимальное количество мышечных волокон, потратив минимальное количество калорий.
и еще- ежли не сможешь есть полынь- пей тройчатку от эвалар, там полынь тоже есть.
подытожим- тебе нужен усилитель аппетита, мы его нашли- полынь. нужна дополнительная работа по очистке организма от чужих- тоже полынь. ну или пройди курс медпрепаратами.
хороший и полноценный сон- всегда.
плюс постоянный режим дня. обязательна высокобелковая диета, и полезные углеводы.
если ты начнешь приседать с грузом- этот момент важен особо- белки нужны вдвойне. и теперь отмечу один момент- каждый день пей 2 литра чистой воды.
за час до еды. я серьезно- сколько ты ее пьешь сейчас?
то то же.
это всё будет работать только в комплексе, то бишь мои рекомендации надобно выполнять все. без страха и упрека. -
43ic9325yo53 19.12.13 15:27
ответ для: Царь-Лягуш
всмысле если их нет то как потом оказывается что есть. врачи чтоли врут7
вообще у меня мама была тоже худющая только не так страшно выглядело потому что рост всего лишь 162см -
Карамелька_sweet 17.12.13 22:40
судя по фото (а у них какой-то странный ракурс) у вас ноги сами по себе худые, не зависимо от веса, потому что вверху фигура нормально смотрится. поэтому ноги можно тока накачать разве что -
Царь-Лягуш 17.12.13 17:06
ответ для: 43ic9325yo53
тогда пей полынь, как уже здесь писалось- пять раз в день по полной чайной ложке,
и к тебе придет аппетит. проверено на своей бывшей тооощей подруге.
а как он придет,
налегай на жирную рыбу, творог, орехи, халву, яйца, овсяную кашу- это полезные калории.
ни в коем случае не качай ноги- ты правильно заметила, что их трудно накачать, а потом легко опять потерять.
про отсутствие глистов мне говорили многие, а потом оказывалось, что они есть.
никто не верит, и не хочет признать, что у него глисты, поэтому полынь- оружие двойного назначения-
и аппетит придет, и глисты прикажут долго жить.
полыыынь, даешь полыыыыынь!
и через год, когда под твоими шагами будут трястись стены и мебель подпрыгивать,
ты скажешь- спасибо тебе, Царь-Лягуш... -
OksanaSS 17.12.13 09:04
извините, но как бы банально это не звучало - мне бы ваши проблемы(((( -
43ic9325yo53 17.12.13 08:55
ответ для: Царь-Лягуш
да нет у меня глистов.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|