вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ПОХУДЕЕМ И ИЗМЕНИМ ОБРАЗ ЖИЗНИ! МОЙ РОСТ 162 СМ, ВЕС 70 КГ. ХУДЕТЬ БУДУ ДОЛГО. ЦЕЛЬ: 50 КГ.

Решила изменить свое питание. Теперь питаюсь дробно! Присоединяйтесь все, желающие похудеть!
Мой рост 162, вес 70 кг. Худеть буду долго, цель 50 кг.
План: полный переход на дробное питание, при этом буду стараться придерживаться правильного питания.
+ спорт по возможности.
Предлагаю отписываться каждый день о съеденном, корректировать меню и делится результатами!
Вместе веселее!

следующая тема»
регистрация»

автор: Стройная Лула, 06.11.13 08:49 все темы»
комментарии: +495, просмотры: +11136
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • ответ для: Stroinyashka2018


    behappy741 писал(а): о тема создана в ноябре прошлого года! как результаты?

    результаты то есть то нет. Но питаться не большими порциями нацчилась, если голову не отключать за обедом

  • о тема создана в ноябре прошлого года! как результаты?

  • А я не хочу так сильно худеть...я как-то на 16 кг похудела, как глиста в скафандре выглядела...я сейчас себе нравлюсь полненькой)
    _______
    Не хватало еще сдохнуть без аплодисментов...

  • ответ для: Lady in red17


    Lady in red17 писал(а): Да Я и не уходила в принципе. Это видно было что-то типа передышки для организма - он решил чутка расслабиться Ну вот со вчерашнего дня уже есть результат. Было 58,4 стало 58,2. Ещё 300 грамм и я достигну той отметки на которой была

    да организму иногда нужна передышка но не жестокое обжиралово) Совсем чуть чуть осталось)

  • ответ для: Стройная Лула


    Стройная Лула писал(а): Молодец что вернулась в строй

    Да))) Я и не уходила в принципе. Это видно было что-то типа передышки для организма - он решил чутка расслабиться
    Ну вот со вчерашнего дня уже есть результат. Было 58,4 стало 58,2. Ещё 300 грамм и я достигну той отметки на которой была

  • Красавицы мои, я все никак в руки себя не возьму. То беру, то отпускаю
    Спасибо, про лета стала думать, мотивирует.
    Но мало.
    Как вы себя чувствуете? Питание соблюдаете?

  • ответ для: Lady in red17


    Lady in red17 писал(а): Ага с сегодняшнего дня. Т.к. смысла откладывать не вижу

    Молодец что вернулась в строй

  • ответ для: Lady in red17


    Lady in red17 писал(а): И не говори! Хорошая мотивация - половина успеха.

    это точно! мотивирую себя как могу! постоянно что-то новое придумываю!

  • ответ для: Аурелия,


    И не говори! Хорошая мотивация - половина успеха.

  • ответ для: Lady in red17


    Lady in red17 писал(а): Вот уж точно! Про лето ты напомнила Так подумаешь - полгода почти до него. А по факту - р-р-раз! и ты уже с толстой попой на пляже . Поэтому о таких вещах надо думать заранее

    да-да! я еще с конца августа о нём думать начала)) ахах)
    да и вспоминала что-то из детства, ну когда еще лет 16 было, не особо фигурой была довольна, и вот приехав с моря решила, что к следующему лету фигуру себе сделаю идеальную! и начала прям с августа заниматься. ну так и вышло) добилась чего хотела, чтоб без стиснения в купальнике ходить надо только захотеть и что-то делать)))

  • ответ для: Аурелия,


    Yes Boss! писал(а): про зал это точно! я когда ходила ни одного занятия не пропустила ничего, надо себя пересилить! это только кажется , что до лета далеко

    Вот уж точно! Про лето ты напомнила)))) Так подумаешь - полгода почти до него. А по факту - р-р-раз! и ты уже с толстой попой на пляже . Поэтому о таких вещах надо думать заранее

  • ответ для: Lady in red17


    Lady in red17 писал(а): Дома - да, сложно. Холодильник и диван так и манят к себе .. А в зале деньги у же заплачены, вроде как жалко терять. Стимулирует

    про зал это точно! я когда ходила ни одного занятия не пропустила))
    ничего, надо себя пересилить! это только кажется , что до лета далеко
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как думаете, у меня все под манипуляционным контролем или это иллюзия?» 15
кто вас больше всего радует на форуме? » 40
какой у вас сотовый оператор? сколько платите за мобильный интернет? » 9
мужчина сказал: ну лепить что-то свое не получится. значит у него слож» 29
как часто вы едите шоколадки? съедаете целые за 1 раз? » 12
если мужчина после первой встречи пишет любимая, он балабол и у него т» 13
стоит ли расставаться, если человек не торопится съезжаться? » 56
тема содержит фото как вам такая квартира? дизайн? назвали бы шикарным? » 16
у вас были мысли: а что я могу дать мужчине? я не супер развита, я как» 57
вы бы выбрали комп или ноут? комп уже прошлый век и ни у кого его нет?» 16
если вы ляжете спать в 21:00, во сколько утром вы проснётесь? » 19
если девушка начала половую жизнь до 18 лет, то это рано, как считаете» 16
тема содержит фото вы бы назвали внешность красивой? » 25
ребёнок засыпал уже, резко проснулся и словно начал задыхаться. что эт» 8
помогите, оконфузилась перед парнем, а он заметил! как смотреть ему в » 16
ваши бабушки и дедушки пользовались духами? приятными или вонючими? » 7
как вы относитесь к наращиванию ресниц? делаете? как часто? » 12
кто вы по знаку зодиака, а кто ваш муж? » 33
что для вас важнее? что бы выбрали, если бы не могли себе позволить вс» 12
как думаете, насколько быстро я бы нашла третьего мужчину для брака? » 44
тема содержит фото моей дочери завтра будет 9 лет. нахлыли нежные чувства. сколько лет ва» 38
а вы когда летом за городом живете, вы много одежды себе перевозите? » 2
тема содержит фото серебристые балетки, как вам? с чем носить? » 4
тема содержит фото какое из двух платьев надели бы на праздник, мероприятие, конференцию?» 19
что у вас было на ужин понедельника? у меня плов, трюфель, зелёный чай» 12
вы обращаетесь к своему мастеру маникюра на вы или на ты? мне некомфор» 7
тема содержит фото какую пижамку на уютную осень заказали бы? из двух » 16
какой вы видите себя через 15 лет? я буду мамой троих сыновей. » 33
тема содержит фото как настроение, девочки? все ведь хорошо? » 32
тема содержит фото меня можно назвать было красивой в 20 лет или средняя внешность? можно» 15
помните туалетную воду mercedes из 90х годов? была любимой » 1
увольняюсь с работы, стрёмное место, но они меня удерживают! как быть?» 5
тема содержит фото вам нравится гваделупе? » 12
начальник желает меня в качестве подруги. почему нет веры опять все та» 10
тема содержит фото эта девушка похожа на атлантиду?» 27
вы жили на зп мужчины? как всё это происходит? просить денег постоянно» 52
вы бы оскорбились, если брату родители купили бы квартиру, а вам нет? » 58
вы вставали на колени перед мужчиной, чтобы он не уходил от вас? » 78
внешне не особо, но относится неплохо и невольно появляется симпатия. » 8
тема содержит фото коротко о сайтах знакомств! если мужчины пишут такое, значит кто-то на» 23
нижневартовск. вы там были? хотели бы туда поехать? » 16
спросила у мужчины нравится ли ему настойчивость. сказал ну уведут - н» 6
тема содержит фото наследство! к чему он это отправил? » 12
тема содержит фото вам нравится этот блогер? » 3
вам важно, чтобы парень перед началом отношений за вами ухаживал, дари» 15
в какой ситуации вы бы смогли встать перед мужем на колени? » 24
сколько у вас трусов? » 20
не могу вспомнить название духов из девяностых. помогите » 5
вы когда-нибудь были моделью у визажистов? я - 4 раза. » 10
вы бы родили последующего ребенка, при условии, что на счету будет 2 м» 51
у кого есть дача, какие цветы там сажаете, чтобы были устойчивы в жарк» 62
хожу на свидание с одними, а представляю другого: вот бы с ним идти! к»
что для вас мужчина мечты? опишите! » 14
на какой знак зодиака я похожа? » 12
кошмар! что бы вы подумали, если бы мужчина называл себя маменькиным с» 8
давно были в кино? с кем ходили? на какой фильм? » 43
правда ли, что если мыться частично с утра, есть запах ? » 11
так ли страшно быть женщиной с прицепом? когда тебе под 40. зачем этим» 120
зачем бывшие периодически пишут? у меня серьезные отношения с другим! » 9
как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и» 36
тема содержит фото кто смотрел сериал друзья? какой персонаж самый смешной, на ваш взгляд» 8
тема содержит фото вот и всё, я выхожу замуж! вы чем занимаетесь? как день?» 22
когда у вас включат отопление? у нас сегодня грозились! » 20
тема содержит фото как вам такие духи? уже 2 раза ими намазюкалась в магазине. » 42
тема содержит фото вам нравится ваша планировка квартиры? не напрягает санузел рядом с ку» 19
вы только за ручку держались в отношениях в 14-15-16 лет? » 29
знаете ли вы, что при пожаре нельзя пользоваться лифтом и надо эвакуир» 14
вы бы согласились на работу, если будете получать меньше, чем коллеги?» 11
каком возрасте вы и ваш мч захотели ребёнка? что было важным в приняти» 9
тема содержит фото у этих девушек одинаковые фигуры? какой тип фигур? » 8
кто работал в ночь? ночью сильно вредно работать? у кого-то потом были» 12
когда устраивались на работу, вы видели место, где предстоит работать?» 5
почему некоторые здесь подозревают других, и меня в частности, во вран» 94
кто бы чем занимался бы на вечеринке форума? как думаете?» 57
тема содержит фото кто красивее из этих? они кажутся копиями, единственное отличие в цвет» 10
тема содержит фото чем грозит носка чужого кольца? купила по дешевке. возможно, серебро а» 7
сначала трудоустройство, потом медосмотр или медосмотр, а потом трудоу» 7
тема содержит фото вы бы приобрели такую машину, если будет в продаже? » 5
тема содержит фото в 35 все выглядят на 25? как не почитаешь в интернете, то все выглядят» 12
что бы вы хотели иметь: востребованность у мужчин или долгий брак? » 27
когда в последний раз готовили селедку под шубой, лазанью, голубцы, сы» 30
тема содержит фото как проводите сегодняшний день одиночества? тоскливо? » 11
тема содержит фото это тонкая талия? какой тип фигуры? как по мне, фигура хорошая, спорти» 11
вы бы покрасили волосы в кислотно-салатовый за 10 своих месячных зарпл» 19
вы делали ремонт в съемном жилье? » 14
я зря трачу время? подарил обручальное кольцо, но нет денег, чтобы как» 19
вам скучно было бы жить в селе или в небольшом городе городского типа?» 24
посоветуйте врача, демодекоз ресниц и головы, лёгкий зуд. анализов на » 3
тема содержит фото вы бы пошли на эту группу? у них душевные песни. » 16
сколько примерно у вас пар носков? а у вашего мужа? у меня где-то 40, » 13
вы легкий в общении человек или тяжелый? » 31
тема содержит фото вам нравятся такие брови у мужчин? » 12
в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д» 173
кто посещал или посещает психотерапевта? как выбирали? с каким запросо» 2
отказалась ехать к нему домой и теперь он обзывает меня тарелочницей! » 166
с вами так можно шутить? ваш мужчина говорил, что вы страшненькая? » 74
склоняются ли мужские фамилии, оканчивающиеся на -як? » 5
что делать, если моего брата домогается его бывшая девушка, а иногда е» 13
тема содержит фото кто была лучше как певица? кто симпатичнее бритни спирс или наталья ор» 4
уходить ли с работы? это лучшее место из всех, где я была, но зп 50 ты» 23
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru