ПОСОВЕТУЙТЕ ВИДЕОУРОКИ ДЛЯ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ ДОМА, ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

начало

• Kapasеn 22.10.13 21:43
  
  Тренер шон ти программа т25. Калланетик. Оксисайз дыхательное.
• ЩеголСантана 16.10.13 16:10
  
  Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс. Я даже после занятий в фитнес клубе по часу не чувствовала себя такой вымотаной, как после 20 минут с Джиллиан. Это что-то. Все мышцы потом болят, но так приятно)))
• Мариша 13.10.13 01:11
  
  Zuzka Light
• Planeta89 11.10.13 01:14
  
  начать с синди кроуфорд,со временем перейти на джилиан майклз,а как почувствуете силушку богатырскую:-)-сильвия визенберг тоник фитнес,рекомендую всем,кто хочет усложнить занятия дома,и сделать свои ноги и попу классными,у нее много видео,они не такие известные,как остальные,но поискать стоит в сети! не для новичков домашнего тренинга,после нее на стул больно садиться,так попа болит:-)
• Деловая коза! 10.10.13 20:35

  ответ для: katrina2067

  
  Я занималась супер,но очень скучно!!!сейчас думаю,синди попробывать
• Svetlana z 10.10.13 11:10
  
  Синди кройфорд. Лучше ее не знаю. и именно секреты идеальной фигуры, у нее есть еще видео, котрое она записала специально после родов, чтоб привести себя и показать другим. так сказать в помощь мамочкам после родов.Называется Новое измерение. С ней прорабатываешь все. Еще мне нравиться бодифлекс.
• Eternal_Insomnia 09.10.13 13:46
  
  джиллиан майклс.
• Mareeta 09.10.13 13:32
  
  Синди Кроуфорт мне в свое время помогла.
• katrina2067 09.10.13 13:24
  
  Джиллиан Майклс стройная фигура за 30 дней
• aneka78 09.10.13 13:15
  
  Еще какую-нибудь наводку дайте. Сколько по времени? Уровень подготовки? Язык имеет значение?
  На ютубе целые каналы есть.
• Тусовка у Децла 09.10.13 13:05
  
  Комплекс “Красивое тело дома“