-
Один раз смогли и ещё раз сможете, возьмите себя в руки!
-
жрать меньше надо а не плакать и не лениться.
и нежалеть себя.
-
Так не надо реветь и жалеть себя,жалеть тут нечего.Беритесь за себя,снова спорт,снова контроль за питанием.
-
вы потеряли мотивацию и не дошли до конца.. берите себя в руки.
я худела с 90. до 68. потом тоже опустила руки.
сейчас я ношу 42 размер..... меня разнесло до 76. взяла себя в руки. дошла до 42 размера.
я к тому, что ни 68, ни 72 в вашем случае НЕ результат. это промежуточное состояние. и надо идти до конца.
-
Это они специально говорят,они в душе прям рады что вы поправлятся началт,а вы отомстите им и похудейте,я вот беременна и вижу как другие рады,что я форму потеряла,ну нечего вот рожу и покажу им где раки
зимуют.
-
мой совет такой(он не касается диеты,личный опыт): не покупайте платье слишком заранее
Я купила за месяц ну или 1,5...потом куча девичников, мальчишников(сразу собрать всех не получилось)и я разжирела...слава богу, я решила померить платье за неделю до свадьбы!!!оно трещало по швам, мне пришлось голодать до свадьбы! все обошлось! удачи вам
-
не мучай себя диетами. сиди на правильном и раздельном питании. сама только так и смогла похудеть без срывов!
-
Система минус 60 вам в помощь, я думаю.... Но если бы вы реально взялись за себя тогда, смогли бы и до 60 похудеть, а так видно стимула не было.... Я сама с такого веча худела до 48 кг в 16 лет, поправлятся стала после замужества, но у меня стрессы были и гормоны скаканули... Сейчас беременна, половина срока, вешу 92 кг. После родов обязательно буду худеть!!!!!
Берите себя в руки, в вашем возрасте худеется легко. Вот мне в мои 28 будет тяжеловато скинуть.
-
Начну, с того, что те кто говорит в лицо о чужих недостатках, за собой бы смотрели. А вам автор, конечно нужно худеть, у вас это же получилось когда захотели, значит и теперь получится,но делать это для себя и только для себя. К тому же скоро свадьба, значит не все так плохо!
-
В предыдущем сообщении не «лечиться», а «лениться» автозамена блин...
И ещё пока вы молоды, все проще. В 16-18 похудеть легче чем в 30! Так что дерзайте!
-
Ничего ужасного в вашей истории нет. Все только от вас зависит, берите срочно себя в руки и занимайтесь собой. Один раз смогли и ещё раз сможете.
Просто на будущее Вам наверное, стоит принять во внимание, что диета и спорт это не временная мера, а образ жизни. Если хотите быть красивой и стройной, то ведите правильный образ жизни, пытайтесь правильно, не переедайте, занимайтесь спортом.
А на друзей не обижайтесь, они хотят вам помочь и вас простимулировать, что бы вы перестали лечиться и взяли себя в руки.
-
ответ для: 7Anastasia7
как я вас понимаю! тоже скинула в том году 16 кг, была такая миниатюрная.. а теперь опять распёрло на 12 кг... и никак не могу и дня продержаться на диете.. про спорт и подавно молчу.. не могу себя заставить.. как буд-то бы устала бороться, и мне уже всё по барабану.. каждый раз ем как в последний раз..
Сегодня в 100500ый раз на диету собралась.. хочу попробовать 90х60х90