вход
ответ для: Ylyna
привет!!! я пробовала похожую диету, на ней хорошо худеется... Твоё мороженное ничего посравнению с тем что съела я сегодня на обед... Как я тебе говорила меня пригласили в ресторан. В китайский ресторан где шведский стол... Такого делать нельзя... это обжираловка... Я вначале ещё действовала с умом. Взяла пол тарелки салата не заправленного, к нему небольшой кусочек грудки и 2 маленьких (2х4см) кусочка свинины на косточке (то есть там мяса почти нет, одни кости...) Но потом пошло и поехо. Суши (первый раз в жизни их пробовала и мне не понравились), пару кусочков жареного кальмара во фритюре, 2 крабовые ножки, китайский рис с овощами (там рис, горошек, прошие зёрна пшеницы и маленькие кусочки омлета), небольшой китайский блин жареный в фритюре внутри с мясом, капустой и марковkой... Правда на десерт я удержалась от того что бы взять какое-то пироженное (теперь жалею, потом расскажу по чему). На десерт я взяла 4 виноградины, 2 большие ягоды не знаю как по русски назуваються, они такие довольно большие, бурого цвета, внутри с косточкой, своей формой чем то напоминают ежевику. Потом кусочек консервированного персика, 2 ломтика консервиррованого ананаса и 2 кружочка киви.... В общем обжираловка по полной... с учётом того что из всех кто пришол я съела само мало... Правда вот теперь дома на унитаз сбегала уже несколько раз. Просто мой организм когда я сижу энное время на диете а потом резко что то съем что не положено, быстро срабатывает и выводит всё из организма... Надо было съесть пирожку... всё равно она бы не усвоилась... вечером сегодня не буду ничего есть а завтра сделаю разгрузочный день на яблоках и потом как обычно на правильное питание. Вот так вот по обедала... я потом ели домой доехала, думала до туалета не до бегу... В следующую субботу у меня будет опять запланированный срыв, будет у папы день рождение, чувствую что организм выдаст тоже самое... Я сегодня даже спортом не занималась... утром небыло времени а теперь после такой еды, нету силы...
