вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МНЕ ПОПРАВИТЬСЯ, КАК ПЛЮНУТЬ. СЪЕМ ЧЕГО-ТО ЛИШНЕГО И НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ ПЛЮС. ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ? ЧТО НЕ ТАК? КАК НАЛАДИТЬ?

дело в том,что мне поправиться-нефик плюнуть.съем чего-то лишнего и все,на те,на след день плюс.
причем ем я не так уж и много,вечером вообще практически не ем.основные приемы пищи на утро и день.
1)из меня плохо выходит вода.я могу выпить 1.5 литра в день и всего лишь один раз сходить в туалет
2)взвешиваюсь утром и вечером.так вот,вечером веса обычно на 400-700 граммов больше,чем было утром,и всего за день я съела столько.т.е еда не сгорает,а остается во мне,хотя к вечеру,если не есть,должна сгорать в энергию.утром соответственно все не выходит.за ночь теряю только грамм 100-200.
вода выходит отвратительно.худеть-не худею.
сегодня от отчаяния вообще мало ела.посоветуйте,что делать.кто знает,почему так происходит?что не так,как наладить???я уже и жить нормально не хочу.вечно думаю,что съесть,чтоб не дай бог не растолстеть.лишнего грамма воды не выпью,лишь бы на утро не прибавилось....помогите,умоляю



к какому врачу с такими проблемами обращаться?

следующая тема»
регистрация»

автор: lovemetra, 01.08.12 01:06 все темы»
комментарии: +21, просмотры: +2837
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: ЛиSоньkа


    Очень интересно.попробую делать как вы написали. хоть и нет такой проблемы как у автора.

  • не ходите по ссылке ниже, это вирус

  • Ниже вам уже много хороших советов дали, я присоединяюсь - разогнать обмен веществ, проверить почки, проверить гормоны!

  • к эедокринологу сходить не помешает совсем. + наверное метаболизм замедленный. утром как проснулись пейте стакан воды с лимоном. а на завтрак добавляйте к привычной вам еде, лучше конечно к кашам, клетчатку (можно в аптеке купить). если совсем не вкусно, не сможете ее в себя с едой запехнуть, добавте к столовой ложке клетчатки немножко йогурта так легче ее проглотить. клетчатка просто ускоряет обмен веществ, т.е еда не залеживается в желудке а выходит максимум через 9 часов. должно спустя пару недель помочь.

  • Замедлен обмен веществ. Есть несколько простых вещей, выполняя которые все приходит в норму. Естественно, не мгновенно, потребуется 2-3 месяца регулярно следить за собой, и тогда пойдут результаты. Ошибка бросать начатое, когда за два дня ничего не поменялось. Если бы организм быстро перестраивался, то любое изменение выводило бы его из равновесия. Так что инерция - вещь необходимая, и ее надо учитывать.
    Итак, что нужно делать:
    1. Пить стакан воды каждый час-полтора. Именно воду пить, а не чай, кофе, соки. Если пьете чай, например, то воду пьете плюсом к чаю. Если сложно выпить стакан, начните с половины, быстро привыкнете.
    2. Утром как проснулись - выпить воды, лучше залпом. Это как будильник для ЖКТ. Всю остальную воду в течение дня пить небольшими глотками, так она усваивается внутрь, а не проходит транзитом (первый утренний стакан как раз функцию транзита выполняет)
    3. Не пить одновременно с едой - воды смывает ферменты из желудка, и пища остается полупереваренной, образует шлаки, выделяет токсины. Оптимально пить за 30 минут до еды и через час после.
    4. Когда чувствуете голод - сначала выпейте воды. Если через 15 минут есть не захотелось, то это была жажда. Если все же есть хочется, то выпейте и еще полстакана воды. И через полчаса поешьте. Постепенно перекусы и чаепития заменятся воду.
    Это основное. Очень хорошо добавить в рацион лимон, клюкву, грейпфрут. Водой Вы смываете шлаки с организма, и воды должно быть с избытком. Это как жирную кастрюлю отмывать, полстаканом воды не обойдешься. А лимон, клюква и грейпфрут - это аналоги Фейри. Думаю, аналогия понятна.
    Мочегонные - штука опасная, подсаживаются на нее, лучше не начинать. Подправьте свой питьевой режим, это доступно и легковыполнимо. И точно сдвинет дело с мертвой точки!

  • у меня тоже самое было. это потому что вес не в норме. я на низкокалорийной отсидела так теперь и ем все подряд не толстею, и худеть еще пытаюсь - не худею

  • ответ для: lovemetra


    Надо сходить к эндокринологоу и сдать кровь на гормоны, также не помешает проверить почки.
    Если с этим все в порядке, то вы просто убили свой обмен веществ неправильным образом жизни. Тогда поможет рациональное питание и постоянные физические нагрузки. Если все делать правильно, то за 4-6месяцев можно разогнать метаболизм до приличного уровня.

  • ответ для: lovemetra


    Cделай узи почек!!!
    У меня там показало отложения солей..и отекаю сразу как опем сладкое соленое жирное.

  • обмен веществ не очень. мочегонное надо бы попить. попробуйте урологический сбор, так и называется, продается в аптеках.

  • ответ для: lovemetra


    ЭТО ОТЕКИ!!!ОТ любой сладкой, подсоленой, и жирной еды..Знаю по себе

  • ответ для: lovemetra


    не за что. тоже были проблемы примерно такие. сдала кровь, несколько гормонов были не в норме, врач выписал лекарства (не гормональные, легкие без побочек)и все нормально пока. тьфу тьфу. ПРосто у тебя небольшое нарушение обмена веществ. Это все поправимо.

  • ответ для: оля26_f1


    спасибо большое за совет((
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как бы отнеслись к человеку, у которого семья маргиналы и с псих пробл» 32
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 43
что скажете? сын не хочет идти в садик, рассказал, что воспитательница» 69
мужчина нравится до беспамятства и я тоже нравлюсь, но даже подарков н» 10
красная чечевица разварилась за 5 минут вместо 25, так и должно быть?» 2
есть мч, все ок, но пишет парень, с которым общаемся почти 2 года. зач» 4
у кого, на ваш взгляд, здесь самая красивая фигура? » 15
в какой цвет вы бы никогда не покрасили волосы, кроме безумных? почему» 16
какое впечатление производит мужчина? 35 лет. был в 3 отношениях, кажд» 11
дайте мне рецепт какого-нибудь необычного, вкусного и очень простого с» 19
сидите ли вы еще на каких-то форумах как этот?» 7
женщина должна возвращать мужчину, если ушла сама и скучает по нему? » 6
вы были в махачкале? посоветовали бы туда съездить летом? » 9
обесценивание равно унижению? » 7
влюбилась сильно в коллегу до обморока. стараемся держаться подальше, » 7
не понравилось поведение парня и его друзья: обжимаись, пошлые шутки. » 5
если снимать кв от хозяина, какие документы проверить? никогда не сним» 12
отвалилось пол гардины, муж не хочет чинить. вызвала мужа на час. вы б» 4
закинула удочку! и он скинул мне деньги на исполнение моего желания! » 89
что хочет женщина в 30 лет? что вы хотели от жизни в этом возрасте? » 24
что необычного ответили на фразу парня в начале знакомства? » 5
что у вас было на ужин пятницы? у меня 6 ленивых вареников и зеленый ч» 23
в каком возрасте у вас поменялось восприятие жизни? после какого событ» 7
вы любите детские пюрешки? какие? » 14
зачем женщины применяют фильтры на лицо? как люди могут верить, видно » 43
как часто и на сколько сантиметров вы подстригаете кончики волос? » 12
какой у вас сегодня цвет настроения? придумайте пару строчек про него!» 12
тема содержит фото у меня маленькие глаза? » 15
почему меня ненавидят так люди? что я делаю, что они так ко мне относя» 14
удалось ли кому-нибудь восстановить зрение на ранних этапах? » 17
вы бы стали просить деньги у мужчины, с которым общаетесь в интернете?» 21
тема содержит фото надо или нет? нашла фигурку, очень люблю этот мультик » 7
а что для вас осень? напишите 3 слова! » 23
переписывалась с одним мужчиной с сз, всё было хорошо, пока не пришло » 18
без каких нынешних участниц вам было бы немного скучно и грустно на фо» 15
бывшая всё время лезет, обсуждает с ним всё, просит. нормальна ли данн» 28
изобилие малины! урожай был огромен, я позамораживала. что приготовить» 9
что вам сейчас хочется? мне хочется 11 октября, сейчас все мысли о пое» 23
успешны ли вы в своей профессии? чувствуете, что вы как на своём месте» 9
какая ваша ближайшая цель? одна! » 12
вышли бы замуж за слепого мужчину? ну или с другим дефектом, хромым» 18
а у вас когда-нибудь были отношения на работе? с коллегами встречаться» 16
вам нравится песня smokie: i meet you at midnight? это моя любимая пес» 8
тема содержит фото бывший муж уезжает очень далеко, там зп больше! какой процент теперь б» 31
под фото 8 комментариев, но видно только 1. почему так? никак не узнат»
вы когда-нибудь падали, нагибаясь или откидываясь назад за чем-нибудь?» 5
тема содержит фото как думаете, пойдет мне такой цвет волос? » 10
вы испытываете стыд за плохие поступки своих ближайших родственников? » 22
мужчина начал общаться с одной из девушек. другая резко прекратила общ» 8
тинтом в основном пользуются только подростки? » 15
как простить себя за пьянство? напилась и что-то натворила, не помню, » 7
вы сова или жаворонок? » 53
какие вы платья носите осенью и носите ли? я не ношу, но решила начать» 14
вы ведёте соцсети? если да, в каком формате? что выкладываете?» 15
какое самое романтичное время года для вас и почему? » 19
безработные девушки, что отвечаете мужчинам на вопрос: а кем ты работа» 43
а вы любите разговаривать с мужчинами? о чём обычно говорите? » 20
придумайте провокационный текст для моей анкеты. чтобы у мужчин прям п» 4
вы что-то делали по пьяни о чем жалели? что это было? » 17
о ком вы мечтаете перед сном или о чем? » 7
тема содержит фото любите ли вы капусту? какую больше всего? мужу аж дурно стало от запах» 22
вы хотите дожить до глубокой старости? » 14
если была возможность прожить день жизнью известного человека, кого бы» 15
что у вас на холодную осень из верха? имею ввиду не кожанки и плащи. » 16
тема содержит фото а что бы вы ответили данному мэну? » 12
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 38
видят ли комментарии мои подписчики? » 8
не напрягает ли вас приходить в спортивном костюме в детский сад? » 18
тема содержит фото только перестали делать дз с дочерью, как испортились оценки! » 13
тема содержит фото оцените волосы! не крашеные 1,5 года. густота на вид какая? » 28
как денёк? я вдохновилась поездкой в питер, шлёндала сегодня по магази» 13
у кого здесь из участниц самая высокая самооценка? » 20
тема содержит фото какой это цвет волос? нравится? » 7
как бы отреагировали? коллегу повысили после моего увольнения! » 14
тема содержит фото почему 19-летний певец так впечатлил 30-летних женщин? » 12
вы целуетесь с мужем, если кто-то один из вас поел чеснок? ваши волосы» 11
какие бытовые вещи вы терпеть не можете делать? » 25
назойливые идеи родственников! как послать, но не обидеть? » 14
кто учился в меде, расскажите, как учились, какие предметы были любимы» 14
у кого, на ваш взгляд, здесь примитивное чувство юмора? » 5
с кем бы из участниц вы бы поменялись жизнью на один день? я бы с корю» 9
с вами так можно шутить? ваш мужчина говорил, что вы страшненькая? » 73
самое лучшее или своё находится неожиданно? у меня так было с парикмах» 3
тема содержит фото это гиперсексуальный мужчина? производит капитальный ремонт двигателей» 19
вы легкий в общении человек или тяжелый? » 23
тема содержит фото помните этого певца? какая песня в его исполнении больше всего нравитс» 11
тема содержит фото какое фото вам больше нравится? » 9
если мой муж не понимает юмор участницы, о чем это свидетельствует? » 20
тема содержит фото вы когда-нибудь испытывали чувство признания? как это было? » 11
как понимаете фразу: муж познаётся в богатстве? » 36
почему мои волосы долго сушатся феном? тонкие, редкие, но фен сушит 10» 1
как думаете, кто скрывается под этими никами?» 25
со мной часто знакомятся парни, но они мне не нравятся! » 29
у вас так было? апатия ко всему, не хочу ничего. как заставили себя? » 12
тема содержит фото вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты? » 12
что вы можете сказать о человеке, который перебивает собеседника? » 11
вы благодарны всем людям, которые входили в вашу жизнь, хоть на день? » 13
тема содержит фото еду в станицу! на улице +24 и я не знаю в чем ехать. » 18
какой город, страна вас не впечатлил? почему? что не понравилось? » 40
вам лень чистить картошку? заказывали очищенную? » 22
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru