У меня сейчас такой же период...единственное,что мне помогало терпеть до вечера и не спать днем-это движение.Стоит только присесть,как начинается дикая зевота и сонливость возвращается...но весь этот терпёж,к сожалению,помогает только днем...когда же приходит время ложиться спать,сна нет ни в одном глазу((( В первую очередь бессонница-это нервы,пропейте курс успокоительного и сон восстановится,я думаю)))