спасибо! я не думаю,что смогу все этапы проийти. Сейчас закончила первый, очень тяжело только на белках сидеть...мой организм не очень реагирует: живот вздут и со стулом проблемы. Но, дуиаю, как только добавлю овощи, будет все ок! А сколько вы потеряли на этой диете????
я начинала 2 раза и результат ооочень понравился. Только доходила до 3 этапа и бросала
. Вот и сейчас просто стараюсь придерживаться основных правил 2 и 3 этапов. Чередую дни, не ем жареного на масле и т.п. Стала сладкое кушать чуть0чуть до 12 и алкоголь появился (но когда пью ем только по Дюкану). И вес не прибавился. Желаю Вам удачи и проити все этапы!