ВСЕГО МЕСЯЦ ДО ЛЕТА, А ФИГУРА, МЯГКО СКАЗАТЬ, НЕ ИДЕАЛЬНАЯ! ЧТО ДЕЛАТЬ? БРАТЬСЯ ЗА СЕБЯ! МНЕ НУЖНО ПОХУДЕТЬ НА 7 КГ!

начало

• 3y0v2o0szxw5 03.05.12 15:03
  
  Прикиньте, девочки, хотела сегодня сесть на диету 6 лепестков, сварила себе рыбу, стала есть, а меня чуть не стошнило от этой рыбы!!! Короче пошла, поела курицу и чай попила ...с конфетками... блииииииииииин! пойду сегодня в спорт зал, скидывать съеденные калории.
• AshleyKi 03.05.12 13:50

  ответ для: *Вероничка*

  
  вот сегодня только молоко с утра с медом попила-болею
  больше ничего,да и не охото пока) спорт,плюс ходьба пешочком)
• katastrofa85 03.05.12 12:46
  
  Я 5 кг с декабря потихоньку скинула, с 72 до 67, еще надо всего кг 3-4 скинуть, так что я тоже с вами!
• elvira26 02.05.12 20:36

  ответ для: Delafee

  
  тогда, чтоб деньги не переводить буду бегать)) быстро ходить, азарядка это ж так..чтоб взбодриться..
• Delafee 02.05.12 20:27

  ответ для: elvira26

  
  нет, он эффективен только со спортом, с кардио..неужели лень хотя бы 20 минут в день делать зарядку?
  _______
  Роскошь — это когда изнанка так же красива, как и лицо.
• elvira26 02.05.12 20:26

  ответ для: Delafee

  
  спасибо, у меня есть л-карнитин как раз. будет ли эффект если его просто принимать,совмещая с прогулками?
• Delafee 02.05.12 20:23

  ответ для: elvira26

  
  приветик)спасибо,приятно быть примером для подражания)но все зависит только от тебя, руки в ноги и занимайся спортом хотя бы дома, и белковая еда
  _______
  Роскошь — это когда изнанка так же красива, как и лицо.
• elvira26 02.05.12 20:16

  ответ для: Delafee

  
  оо, приятно вас тут видеть! вы мой пример для подражания!я вот хоть и похудела до своего идеального веса, теперь снова набрала лишних 5 кг! а у меня всего неделя чтобы скинуть пару кг., Еду в Испанию!! ооо..как быть..так уже расслабилась(3 мес. почти полное отсут. спорта и диет) , постоянно ем, от скуки..хотя до этого заним. стабильно ежедневно.. и не переедала, полностью искл. все вредное и держалась год ..потом постепенно расслабилась и не могу собраться...пож-та, помоги!!!
• 3y0v2o0szxw5 02.05.12 20:05
  
  Привет! Я присоединяюсь! Параметры почти как у вас: рост 170, вес 63. Вместе веселее. А то опять бутеров наелась на ночь глядя... ((( Завтра точно сажусь на диету 6 лепестков.
• Delafee 02.05.12 20:04
  
  а раньше не видели себя в зеркале? 800 калорий день и спорта побольше
  _______
  Роскошь — это когда изнанка так же красива, как и лицо.
• *Вероничка* 02.05.12 20:01

  ответ для: elvira26

  
  

  elvira26 писал(а): так у вас все лишние кг в груди

  
  Неее, в баках и животе
• elvira26 02.05.12 19:44

  ответ для: *Вероничка*

  
  

  Экст@зИ писал(а): Я тоже худею,уже схуднула, но до лета кг 5 хотелось бы еще скинуть. Как худеть собираетесь?

  так у вас все лишние кг в груди