ПОХУДЕЛА, А ОСТАЛЬНЫЕ КГ НЕ УХОДЯТ! КАКАЯ ДИЕТА НУЖНА ПРИ МАЛЕНЬКОМ ВЕСЕ?

начало

• богиня Лета 02.05.12 17:48
  
  у меня уже неделю вес стоит на 55 кг, не знаю как дальше сдвинуть
• Kissssa710 02.05.12 16:05
  
  Может, вам уже пора остановиться, раз вес не уходит? Может, это ваш оптимальный вес, и вам меньше не надо?
  Если всё равно хотите худеть, как угодно: начиная с уменьшения потребления калорий и заканчивая голоданием и таблетками для похудения. Но это подорвёт здоровье.
  Я пробовала худеть, когда вес остановился, ела всё меньше и меньше, потом перешла на одни яблоки. В итоге стала красавицей, но прекратились менструации. Пришлось обратно разжиреть, чтобы восстановить))
• _Капучино_ 02.05.12 15:52

  ответ для: kyutta,91

  
  не придирайтесь к словам.Вы написали,что банан САМЫЙ калорийный продукт,но это не так.Он самый калорийный среди фруктов.Я только лишь поправила.
• kyutta,91 02.05.12 15:50

  ответ для: _Капучино_

  
  а фрукт это не продукт???)))
• _Капучино_ 02.05.12 15:48

  ответ для: kyutta,91

  
  НУ НЕ ПРОДУКТ,А ФРУКТ)И когда питаешься толко бананами за весь день(а именно 6 штук)то посчитайте сколько в совокупности получается калорий))Я же не ем ничего кроме 6 бананов и 3-4 стаканов молока
• kyutta,91 02.05.12 14:08

  ответ для: _Капучино_

  
  так банан самый калорийный продукт???
• _Капучино_ 02.05.12 13:04
  
  Я второй день на банановой(3 дня)За день минус 1кг 100гр))) Вес тоде небольшой,добиваю до 45
• ales 8888 02.05.12 11:43

  ответ для: Светлая Летняя

  
  

  Светлая Летняя писал(а): а почему? извините, что расспрашиваю, просто интересно..

  
  врачи говорят что разгрузки можно делать 3 раза в неделю, и ток строго по 1 дню. я не вдавалась в подробности, но я так понимаю это стресс для организма, и для желудка не хорошо
• eho-ho 02.05.12 11:42
  
  если вы худеете,находясь на пониженном питании и вес стоит до 2-х недель это норма, это плато, их может быть несколько за период снижения веса, если продолжать в том ж е духе, через 2 недели вес должен рухнуть. а если нет этого, то рекомендуют белковый день, загрузится одним белком, только обезжиренным(творог 2%, куриная груда, морепродукты)...
• Светлая Летняя 02.05.12 11:42

  ответ для: ales 8888

  
  а почему?
  извините, что расспрашиваю, просто интересно..
• ales 8888 02.05.12 11:41

  ответ для: Светлая Летняя

  
  

  Светлая Летняя писал(а): можноглавное не три. у меня мама так делала и подруга - помогло.

  
  ток это уже портит здоровье)
• ales 8888 02.05.12 11:40

  ответ для: kyutta,91

  
  

  kyutta.91 писал(а): и я на этих разгрузках кг на 5 похудею???

  
  сбросила