-
она же покупает одни и теж е конфеты- вкус вы их знаете..нафига есть??? если съели одну- зачем следующую?? дальше уже нет чувства вкуса- просто тупо жрете... и представляйте себе что вы их сможете съесть когда похудеете..они никуда не денутся, кондитерки не закроются за пару месяцев...и попросите маму- чтобы она их от вас прятала...
-
у меня родители постоянно заставляют есть. я раньше говорила, что худею, а они все говорили давай ешь, не придумывай ни чего, ты не толстая
тогда я весила 68))) сейчас живу отдельно и они не знают что я все худею. если решили худеть - худейте)))
-
та же фигня, но проблема сложнее, я не ем после работы, а дома частенько готовят что-то вкусное, ибо раньше мама готовила через день и все что-то повседневное, а теперь крайне редко и что-то очень вкусное, вот сижу, слюнями истекаю, но обещаю сожрать себе “всю кастрюлю“ завтра за обедом)
так и вы обещайте съесть себе конфетки утром, поверьте организм успокоиться, утром съедите, за день сожжете)
-
у меня та же фигня. считаю, что у меня слабая сила воли, хоть и на маму кричу
теперь все визиты к ней зажорные
-
я если поем очень плохого, но жутко вкусного иду в ванну, два пальца в рот и нет проблем.
-
при чем тут мама, если у автора нет силы воли и желания худеть?
-
ответ для: Summer Kiss
Nioma писал(а): Прятаться от продуктов это не решение проблемы.Вы что будете делать когда станет идеальный вес?Прятаться дальше?А как ходить в гости и т.п?Есть методика преодоления тяги к сладкому -спросите себя почему мне этого хочется?И ответьте-скучно,стресс,и т.п.Может у Вас инсулина много вырабатывается и временами снижается сахар в крови-тогда тоже сладкого хочется.Понаблюдайте за собою.В любом случае нужно уметь сдерживать себя.Позволяйте 1-3 конфетки если совсем не можете без них.От 1-3 при правильном питании вреда не будет. |
+ 1000 Вам
-
Хм... у нас дома на кухонном столе в вахочке и рядом в несколькоярусной подставке всего разнообразное сладкое...
У меня в моей комнате есть вазочка со сладостями прямо возле компа...
Это как-то не помешало похудеть на 7 размеров за год...
Я теперь не верю, что сладкое страшно вредно для фигуры. Его хоть каждый день можно кушать, главное - не впадать в ЖОРы. А ЖОРы - это от запретов...
А то, как Вы ведете себя с мамой - это самый настоящий эгоизм. Она уже в свой дом и сладкое себе принести не может, или вынуждена его прятать.
Бред.
-
Значит так стремитесь похудеть...если бы у вас была точная цель которую вы хотели бы достичь за определенный промежуток времени, вы бы это сделали, но поскольку так происходит, вы делаете только вид, а на деле ни как себя не проявляет.
Поэтому расставьте приоритеты и подумайте что вам больше нужно мешок конфет или фигура.И настройте себя (психологически) за ранее, что минимум неделю вам точно придется обойтись без сладкого.Ведь в диете главное настрой моральный.
-
Значит у вас диета несбалансированая, раз вы так на сладкое срываетесь. Возможно слишком жёсткая, не хватает углеводов и микроэлементов. Случаем не на гречке сидите?
-
Прятаться от продуктов это не решение проблемы.Вы что будете делать когда станет идеальный вес?Прятаться дальше?А как ходить в гости и т.п?Есть методика преодоления тяги к сладкому -спросите себя почему мне этого хочется?И ответьте-скучно,стресс,и т.п.Может у Вас инсулина много вырабатывается и временами снижается сахар в крови-тогда тоже сладкого хочется.Понаблюдайте за собою.В любом случае нужно уметь сдерживать себя.Позволяйте 1-3 конфетки если совсем не можете без них.От 1-3 при правильном питании вреда не будет.
-
Воспитывайте силу воли. Я на днях была дома. Там конфеты, арахисовая паста, сырочки глазированные. Все излюбленное. Но я как-то внушила себе, что можно только 2 раза в неделю и держалась неплоха. Приехала с дома с отвесом даже
вход
начало
