ПОСОВЕТУЙТЕ КАКУЮ-НИБУДЬ НЕСТРОГУЮ ДИЕТУ, ЧТОБ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ЖИРА

начало

• Ираля 19.12.11 13:54

  ответ для: k5o6pj4ycn0n

  
  Ко мне вес не вернулся! Я первый раз эту диету попробовала 2 мес назад, и вес не вернулся!!! Вывод - ушла не вода, а жир! Сельдерей же жир сжигает..Боялась очень, что вернется. Кстати, на диете нужно пить много чистой воды, не бойтесь, пейте. 2 литра минимум пить нужно. 6 луковиц я не клала, максимум 2 большие и те обжаривала предварительно. Кстати, не любите лук в супе, проблендируйте все перед едой прямо в тарелке, ни лук ни сельдерей не почувствуете. И еще - чтобы не было проблем с желудком в суп я добавляла две столовые ложки 1,5% кефира прямо в тарелу. На вкус как щи со сметаной. Кстати, некоторые варят этот суп на нежирном бульон от куриных грудок, но тогда не делают обжарку на масле.
• k5o6pj4ycn0n 19.12.11 13:46

  ответ для: Ираля

  
  а лук 6 головок7 что с ним делать?
• k5o6pj4ycn0n 19.12.11 13:44

  ответ для: Ираля

  
  

  Невеста Дракулы писал(а): Про стебель - варила этот раз на стеблях! Вообще ничего не поняла.. Нет такого мочегонного эффекта, как с корнем! Очень разница чувствуется, во многих комментариях к этой диете на форумах советуют именно корень. А насчет калорийности, как ни крути в каждой тарелке этого супа не больше 40 калорий!

  так вся суть в мочегонном эффекте7 а потом снова вернётса вода когда начну пить и кушать?
• Ираля 19.12.11 13:43

  ответ для: k5o6pj4ycn0n

  
  Про стебель - варила этот раз на стеблях! Вообще ничего не поняла.. Нет такого мочегонного эффекта, как с корнем! Очень разница чувствуется, во многих комментариях к этой диете на форумах советуют именно корень. А насчет калорийности, как ни крути в каждой тарелке этого супа не больше 40 калорий!
• k5o6pj4ycn0n 19.12.11 13:40

  ответ для: Ираля

  
  

  Невеста Дракулы писал(а): Короче берется корень сельдерея, именно корень! Я варила со стеблями, эффект не такой. Шинкуется белокачанная капуста, тру морковь и режу лук, морковь и лук обжариваю на минимальном количестве оливкового масла, добавляю к капусте в кастрюлю, тру на терке мелкой корень сельдерея, добавляю немного корня имбиря и стручок красного перца, плюс перец зеленый болгарский и немного цветной капусты. Суп можно не солить, но я не могла и добавляла бульонный кубик это разрешается и ложку соевого соуса.А! еще помидоры забыла свежие и ложку томатной пасты! Сельдерея не жалейте, чем больше положите, тем лучше будет эффект. Я каждые полчаса в туалет бегала первые дни. А вообще нагуглите, это диета очень подробно по дням расписана и на ней вы можете есть и мясо и рис и фрукты, нормально, не строго, и голодной я не была. Себе наконец-то начала нравится в зеркале!

  сппасибо
• k5o6pj4ycn0n 19.12.11 13:39

  ответ для: Ираля

  
  

  Невеста Дракулы писал(а): Короче берется корень сельдерея, именно корень! Я варила со стеблями, эффект не такой. Шинкуется белокачанная капуста, тру морковь и режу лук, морковь и лук обжариваю на минимальном количестве оливкового масла, добавляю к капусте в кастрюлю, тру на терке мелкой корень сельдерея, добавляю немного корня имбиря и стручок красного перца, плюс перец зеленый болгарский и немного цветной капусты. Суп можно не солить, но я не могла и добавляла бульонный кубик это разрешается и ложку соевого соуса.А! еще помидоры забыла свежие и ложку томатной пасты! Сельдерея не жалейте, чем больше положите, тем лучше будет эффект. Я каждые полчаса в туалет бегала первые дни. А вообще нагуглите, это диета очень подробно по дням расписана и на ней вы можете есть и мясо и рис и фрукты, нормально, не строго, и голодной я не была. Себе наконец-то начала нравится в зеркале!

  
  сразу вопрос: а почему корень? он же колорийный такой.А стебель нет?
• Ираля 19.12.11 13:37

  ответ для: k5o6pj4ycn0n

  
  Короче берется корень сельдерея, именно корень! Я варила со стеблями, эффект не такой. Шинкуется белокачанная капуста, тру морковь и режу лук, морковь и лук обжариваю на минимальном количестве оливкового масла, добавляю к капусте в кастрюлю, тру на терке (мелкой) корень сельдерея, добавляю немного корня имбиря и стручок красного перца, плюс перец зеленый болгарский и немного цветной капусты. Суп можно не солить, но я не могла и добавляла бульонный кубик (это разрешается) и ложку соевого соуса.А! еще помидоры забыла свежие и ложку томатной пасты! Сельдерея не жалейте, чем больше положите, тем лучше будет эффект. Я каждые полчаса в туалет бегала первые дни. А вообще нагуглите, это диета очень подробно по дням расписана и на ней вы можете есть и мясо и рис и фрукты, нормально, не строго, и голодной я не была. Себе наконец-то начала нравится в зеркале!
• k5o6pj4ycn0n 19.12.11 13:29

  ответ для: Ираля

  
  

  Невеста Дракулы писал(а): Сегодня я последний день на боннском супе. Два раза уже сижу на ней, -5 кг с маленького начального веса. Это недельная диета, соблюдала строго. Сейчас я 52 кг, осталось скинуть кг 2-3, поэтому после нового года я ее повторю. До этой диеты вес стоял 5 месяцев! Ничего не помогало!

  6 луковиц варишь целиком? и есть их надо?
• k5o6pj4ycn0n 19.12.11 13:29

  ответ для: Ираля

  
  

  Невеста Дракулы писал(а): Сегодня я последний день на боннском супе. Два раза уже сижу на ней, -5 кг с маленького начального веса. Это недельная диета, соблюдала строго. Сейчас я 52 кг, осталось скинуть кг 2-3, поэтому после нового года я ее повторю. До этой диеты вес стоял 5 месяцев! Ничего не помогало!

  раскажи мне как ты его варишь.
• Ираля 19.12.11 13:25
  
  Сегодня я последний день на “боннском супе“. Два раза уже сижу на ней, -5 кг с маленького начального веса. Это недельная диета, соблюдала строго. Сейчас я 52 кг, осталось скинуть кг 2-3, поэтому после нового года я ее повторю. До этой диеты вес стоял 5 месяцев! Ничего не помогало!
• Юллианнчик 18.12.11 15:34

  ответ для: розовая лента

  
  та же проблемка
• розовая лента 18.12.11 15:22

  ответ для: Юллианнчик

  
  вроде и ем немного и спортом занимаюсь,а жировая прослоечка не сушится....