ХОЧУ ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ! РОСТ 165, ВЕС 65, ПОДСКАЖИТЕ, КАКАЯ ДИЕТА БУДЕТ ЭФФЕКТИВНА?

начало

• malvina444_1 14.11.11 07:32

  ответ для: malinka**))))

  
  вода,кефир,молоко,соки без сахара, куриный и овощной бульон безсоли ну и кофе,чай
• malinka**)))) 13.11.11 12:23

  ответ для: malvina444_1

  
  а вы только воду пили??
• malvina444_1 13.11.11 07:38
  
  прям мои параметры бывшие) за месяц похудела до 54 на питьевой. и год вес вообще не приходил хотя ела все,но в августе не знаю с чего за недели 2 вернулось 5 кг,вот второй раз силы воли не хватает,щас представить не могу как я месяц не жрала
• malinka**)))) 08.11.11 12:59

  ответ для: lightEspot

  
  спасибо большое=)вот думаю на рисовую сесть)))
• lightEspot 07.11.11 21:03

  ответ для: malinka**))))

  
  ну тогда конечно диетка нужна...японская диета хороша! а потом можно еще и разгрузки раз или два устроить...
• lightEspot 07.11.11 21:02
  
  ну тогда конечно диетка нужна...японская диета хороша! а потом можно еще и разгрузки раз или два устроить...
• figurka 07.11.11 20:23

  ответ для: malinka**))))

  
  я тоже худею на правильном питании, сегодня первый день у меня :)))))
  2 кг за 5 дней это хорошо
• malinka**)))) 07.11.11 15:40

  ответ для: figurka

  
  пока только 2 кг((
  ну хоть что то))
  живот немного уменьшился*
  а у тебя как там дела??
• figurka 07.11.11 15:20

  ответ для: malinka**))))

  
  ты темку сделала 5 дней назад ! и как результат, какой отвесик ?
• malinka**)))) 07.11.11 15:20

  ответ для: lightEspot

  
  спасибо большое))а вот до19 числа надо срочно сбросить около 5-6 кг((
  только как?
• malinka**)))) 07.11.11 15:19

  ответ для: figurka

  
  спасибо))))
• lightEspot 06.11.11 16:03
  
  хороши упражнения от Синди Кроуфорд а диета,так лучше не монотонная после нее можно быстро поправится,лучше потихоньку,но зато стабильно и набрать вес будет сложнее потом...