вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

НАДО СКИНУТЬ 4 КГ. КАКУЮ ДИЕТУ ВЫ МОЖЕТЕ ПОСОВЕТОВАТЬ НА НЕДЕЛЮ?

какую диету вы можете посоветовать на неделю? кг 4 скинуть, 5 идеал
понимаю шо стресс и все такое, но надо чтоб щечки пропали и животик поменьше стал!кричать о том что это вода и стресс для организма тоже не надо, знаю :)

следующая тема»
регистрация»

автор: агент смит, 07.07.11 17:23 все темы»
комментарии: +21, просмотры: +2137
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: агент смит


    сколько вам требуется сьесть на пол дня. а вообще я ее не парю а варю

  • ответ для: Narzisska


    Narzisska писал(а): 14 дней 8-10 кило!

    неужели столько уйти может?!!!

  • ответ для: агент смит


    https://www.galya.ru...

  • Я завтра (9.07) сожусь на диету 3 дня рис, 3 мясо, 3 овощи)))
    уже была на ней не раз)) результаты хорошие... Если есть желаение.. давай вместе??
    вот тут диета расписанна подробно
    92.shtml

  • ответ для: 24baq51cscs1


    оу) вы сидели на этой диете?? я все на неё смотрела, смотрела, хоте попробовать.. но так и недошла..)
    как она??)

  • ответ для: агент смит


    да) уйдет) заметно стали торчать тазовые косточки) бедра уменьшились, руки похудели, лицо. все вокруг заметили и спрашивали)
    и гардероб большой стал на 1-2 размера.
    изначально вес был 53, сейчас 46... )
    сейчас нужно подкачаться, мышцы укрепить)и кг 2 убрать еще) чтоб уж закрепить результат)
    мой вам совет- лучше медленно и верно) каждый день взвешивайтесь и радуйтесь отвесам по 100 грамм)

  • АКТЕРСКАЯ ДИЕТА.
    Похудеть на 4 кг за 4 дня.
    Это лучший способ сбросить килограммы. Его используют танцоры перед выступлениями, балерины. Эту диету еще называют “Актерская“.
    Диету лучше начинать в среду или четверг, так как в последний день вам придется выпить бутылку вина. Я не думаю, что в состоянии легкого опьянения удобно работать.
    И успокаивает, одно, что длиться не так долго, а точнее 4 дня. Итак, сама диета очень проста.
    Актерская диета, день первый:
    Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли.
    * Соль задерживает вывод воды из организма!
    * В течение дня, вы можете есть рис, запивая его соком, столько, сколько захотите.
    Актерская диета, второй день:
    Целый день пить кефир в неограниченном количестве и есть творог.
    * Опять без ограничений!
    Как, только вы почувствуете голод -- кушайте, не ходите голодными.
    Актерская диета, третий день:
    Начать день с чая.
    И пить его до вечера!
    Есть вареное мясо.
    * Чай лучше зеленый (я предпочитаю с жасмином), его приятно пить без сахара.
    * Мясо лучше брать “белое“, курятина, индюшатина, не жирная свинина.
    Актерская диета, четвертый день, он же заключительный:
    Предварительно нужно приобрести бутылку красного сухого вина и попивать его в течение дня, заедая сыром.
    “ Воду пить в этот день не рекомендуется.

  • ответ для: агент смит


    наверно я на долину сажусь...

  • ответ для: KykolKa-


    а сколько овсянки запаривать?

  • овсяная диета. один день-1кг. дня 4 посидите как раз

  • ответ для: Кросся


    а животик уйдет, как думаете?вообще так заметно хоть?

  • ответ для: Сладкий Персик


    вот и я между ними думаю
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
мыла ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы»
тема содержит фото смотрели этот сериал? очень высокий рейтинг, а как вам он? » 19
кто из свободных участниц в скором времени найдет спутника жизни, как » 18
вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом оказ» 3
как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж брос» 31
мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не п» 5
вы зависите от чужого мнения? » 10
если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было? » 20
если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы э» 9
напишите любимое произведение франсуазы саган » 7
на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано? » 52
какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, чт» 25
тема содержит фото вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб о» 29
вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является » 42
как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете? » 8
какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним? » 21
какой мужчина мне подойдёт? » 14
тема содержит фото я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверес» 17
как вы представляете свой идеальный день? » 3
как настроение? какие планы на день? » 5
тема содержит фото как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый? » 19
если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы» 15
покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся » 17
почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть бл» 29
тема содержит фото бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели е» 90
если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы » 7
вы любите читать детективы? какой любимый писатель? » 17
вот и август наступил. какие планы на него?» 35
если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели? » 7
вы взвешиваетесь каждое утро? » 40
не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим му» 3
вы были в счастье у исаакия? » 10
хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем? » 15
вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к д» 11
вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты характера? нравятся » 18
почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой отталкивает? » 6
что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото! » 50
у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в в» 17
у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что» 37
если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался? » 19
пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во» 18
как проходит ваш вечер? чем занимаетесь? » 32
а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.» 29
у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают необ» 10
мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обн» 10
думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да! » 23
вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать? » 4
насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду » 16
у кого из участниц, на ваш взгляд, лёгкая жизнь, как по маслу? » 138
приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви. » 42
тема содержит фото помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб! » 21
наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и ведут себя ж» 12
что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещ» 14
когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и текущи» 17
стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была э» 71
а это правда, что у женщин после родов становится ярче? » 14
возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,» 6
тема содержит фото что бы сказали о человеке по глазам? » 39
что считаете наиболее важным дополнением к внешности? выберите одно » 6
на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?» 27
снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны сни» 6
тема содержит фото это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться заусенц» 3
планируете сидеть на этом сайте, когда вам будет 60-80 лет? какие буду» 51
тема содержит фото какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели? » 13
знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. » 27
тема содержит фото какой рост бы дали по фото? » 12
с чем у вас ассоциируется слово станица? » 30
любовь - это... дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете» 13
надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега заболела! вот» 8
делитесь своими самыми последними покупками на валберис» 6
вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить причи» 9
тема содержит фото как вам такая фигура? можно назвать идеальной? » 5
вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но карт» 24
кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой дози» 8
тема содержит фото работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» 54
я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу расска» 23
муж сказал что я меркантильная. я правда такая? » 26
вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!» 19
что у вас будет на обед? » 9
тема содержит фото бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?» 44
у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой. » 16
чем вы сегодня будете завтракать? » 6
любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым. » 86
скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить» 27
тема содержит фото с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но» 20
самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждение» 21
тема содержит фото вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда? » 51
кто какие фильмы, сериалы или тв-шоу сейчас смотрит? поделитесь чем-то» 33
вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не в» 12
есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше? » 18
как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжа» 24
татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят? » 5
назовите 3 участниц, которые сразу приходят на ум при слове галя.» 36
какой у вас вес на сегодняшний день? » 24
тема содержит фото вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захоте» 16
вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за чего» 43
татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько раз, чт» 18
что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно? » 11
покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы? » 9
если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. ка» 18
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru