Если занятия спортом и популярные диеты не помогают сбросить вес, стоит попробовать нестандартные способы похудения. Мы отобрали для вас самые необычные советы диетологов.
1. Например, диетологи утверждают, что для похудения нужно пить холодную, а лучше ледяную воду, т.к. нашему организму необходима 1 калория, чтобы повысить температуру 1 грамма воды на 1 градус. Правда, метод этот весьма сомнителен, ведь для того, чтобы худеть и при этом не ограничивать себя в еде, нужно ежедневно выпивать минимум три ведра холодной воды. Так можно и ангину подхватить. Уж лучше попробовать стандартную жидкую диету.
2. Ученые выяснили, что в мозге человека есть определенный участок, который контролирует массу тела. Поэтому организм резко набирает вес, когда вы резко худеете. Для того, чтобы все не вернулся после похудения, нужно, как утверждают ученые, увеличить вес искусственно (например, носить с собой рюкзак кирпичей), а по мере похудения постепенно избавляться от своего груза, таким образом изменяются показания массы тела в мозге. Метод довольно интересный, теперь понятно, почему трудно похудеть после родов, но все время носить рюкзак с кирпичами – дело отважных женщин.
3. Для того, чтобы во время отказа от пищи не испытывать голод, рекомендуется вдыхать запах яблок, мяты, ванилина или зеленых бананов. Ароматерапевты убеждены, что эти запахи снижают аппетит.
4. Диетологи из Соединенных Штатов советуют считать сколько раз за день вы поднесли ложку ко рту. Для похудения нужно делать в день не более 60-70 «заходов», правда, ученые не упомянули какой пищей можно питаться.
5. Французский врач-терапевт рекомендует худеть по циклам луны (известно же, что луна влияет на наш организм), в полнолуние пить много жидкости, а в новолуние есть только овощи. Данная методика похудения получила название лунная диета и в последнее время становится весьма популярной.
Если вам не понравились эти способы похудения, интересно, что вы скажите о следующих:
6. Прыжок с парашютом позволяет мгновенно похудеть на 3 кг.
7. Оригинальную диету предлагает 57-летняя литовка Станислава Монствилиене. Ежедневно нужно съедать до двух килограмм речного песка. Станислава употребляет его 5 лет и довольная результатом. Правда, стоит все таки воздержаться от настолько оригинальной диеты, потому что она не запатентована и не прошла клинические испытания.
8. Домохозяйка из Вологды рекомендует выбросить из дома холодильник с продуктами и газовую плиту, после чего затеять капитальный ремонт. Во время ремонта вы сожжете много калорий, а есть без плиты и холодильника вам будет нечего.
9. Потратьте все деньги на дорогую одежду, но выберите вещи на пару размеров меньше. Питаться вам будет не на что, зато появится отличный стимул похудеть.
10. Один русский диетолог советует не менять свое питание, а просто на стул положить листок, где написано название какой-либо диеты, сесть на него и ежедневно сидеть ровно столько часов, сколько вы хотите сбросить килограмм. При этом нельзя ничего делать, а только сидеть на «ДИЕТЕ». Если по прошествии недели «ДИЕТА» не поможет, следует заменить надпись на «ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА» и продолжать сидеть на ней.
вход
начало
