ЕСТЬ ЛИ ЗДЕСЬ ТАКИЕ ДЕВУШКИ, КТО СБРОСИВ ВЕС НА ДИЕТЕ, НЕ НАБРАЛ ЕГО ОБРАТНО?

начало

• DevisioN 10.05.11 13:16

  ответ для: Narzisska

  
  Странно тогда...
• Narzisska 10.05.11 11:50

  ответ для: DevisioN

  
  Да не, я гирю ставлю 15 кг, и мамка взвешивается, говорит, что все нормально=((
• DevisioN 10.05.11 11:48

  ответ для: Narzisska

  
  Мне кажется, дело не в вас, а в весах :)
• Narzisska 10.05.11 11:10
  
  У меня ваще капец! Сбросив 14 кг, вес не то что не стоит на месте, а стоит поесть 3 дня на весах +6 кг! Это разве нормально, я понимаю, что это не жир, но все таки! Вот сегодня взвесилась 66.1, был в пятницу 60.2! УЖАС!!!!!!!! Как-будто дрожжи жру! Но сегодня кефир и вечером клизма, завтра будет 62, но все равно мне не понятно!
• nosipenok 10.05.11 10:07
  
  ой...я за пол года жестких диет и последующего после них обжорства не только не похудела,но и изменила пропорции фигуры...жир стал очень быстро откладываться на боках...видима организм начал откладывать про запас,думая что будет очередная голодовка...сейчас только подсчет калорий и спорт ежедневно
• НАИС 30.04.11 15:01
  
  позволяю сама колебаться весу от 58 до 62-потом сразу себя в руки беру!
• Puss-N-Boobs 30.04.11 14:37

  ответ для: uthlfqw5vcyo

  
  Спасиб
• СчастливаяУлыбка 30.04.11 14:36

  ответ для: Puss-N-Boobs

  
  

  HappyKissable писал(а): Эх, самое обидное, что выдержать жесткую диету сложно и морально и физически, а в результате я получала: 1 Все сброшенное обратно 2 Замедленную обменку 3Дряблую кожу 4 Депрессию и зависимость от еды Так что подсчет калорий - самый лучший вариант, наверное

  
  подсчет то ладно,главное соблюдать правило-утром-угли,вечером-только белки,худенть будешь только так...и кушать надо 5 раз в день,но маленькми порциями. обменка будет работать на ура,и худеть будешь. и ниче никуда не набереться,а главное так питаться можно и нужно всегда. 1 раз в неделю разгрузка. и после праздников вскиях-разгруцзка. и всё будет в шоколаде...
  не знаю,мне на жесткачах сидеть легко,я наоборот кайфовала,в отличие от своего организма,он то голодать вечно не может,и в один прекрасный день началось...проблема до сих пор остались...компульсивы-страшная штука.жрешь против воли,отвратительно....я то думала,типа набриают те,кому диеты в тягость,кто ждет её окончания,для того чтобы нажраться. а у меня с эти проблем не было и нет.мне нравилось сидеть на диетах,я не зависима от жрачки,я могу вообще жить на кефире,так и жила,но физиология такая штука...теперь знаю,что не всё зависит от силы воли и желания,надо мозг включать и худеть правильно и разумно,хоть и легче на жесткачах,но надо думать и о здоровье и о том,что потом то
• Puss-N-Boobs 30.04.11 14:34

  ответ для: Miss,Nastyusha

  
  Кстати, автор этой книги помогал людям терять вес, и однажды его заинтересовало почему диеты работают “наоборот“ - набираешь больше сброшенного. и в итоге он стал советовать тощим людям чтобы набрать вес сначала жесткую диету, а потом обжорство - чем наверное все худеющие занимались.. И эти тощие люди реально набирали вес, как в вашем случае
• Puss-N-Boobs 30.04.11 14:31

  ответ для: СчастливаяУлыбка

  
  

  СчастливаяУлыбка писал(а): да,забыла о ебе сказать,после 2 месяцев жесткачей,начались жуткие проблемы и компульсивы,после которых стала набираь очень быстро вес,толстела от воздуха...

  Эх, самое обидное, что выдержать жесткую диету сложно и морально и физически, а в результате я получала: 1) Все сброшенное обратно 2) Замедленную обменку 3)Дряблую кожу 4) Депрессию и зависимость от еды Так что подсчет калорий - самый лучший вариант, наверное
• uthlfqw5vcyo 30.04.11 14:29

  ответ для: Puss-N-Boobs

  
  я видела, что стала худенькая и маленькая, что на мне вся одежда висела, но почему-то хотелось еще меньше. И еще есть не хотелось абсолютно, а двигаться наоборот. Так что аккуратней и удачи в нашем нелегком деле))
• Miss,Nastyusha 30.04.11 14:25
  
  Я на питании в 1400-1600 калорий сбросила с 60 до 52,а потом,дурочка я такая,голодать и всякие диеты начала,в итоге ушла вода до 50 кг,а потом наедалась и потолстела до 55кг))) короче измучалась только...сейчас ем на 1200 калорий,и похудела:вешу 50 кг,рада и счастлива,без срывов,и продолжаю худеть,всё время сытая и довольная