вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДИЕТА КРАСОТЫ! СРОК СОБЛЮДЕНИЯ ТАКОЙ ДИЕТЫ - ПО ЖЕЛАНИЮ. МЕНЯ ОНА СКАЖЕМ, ОЧЕНЬ ЗАИНТЕРЕСОВАЛА.

Здравствуйте!не знала куда запихнуть её,т.к.и внешности,и здоровья,и диет касается,поэтому пускай будет здесь!=)
Срок соблюдения такой диеты -по желанию.Меня она скажем,очень заинтересовала)


1 день.Завтрак:-Чай с молоком,яйца всмятку,зерновые хлебцы,ветчина(какую лучше,не подскажите?).Обед:-Постный боорщ,тушенная индейка с картофелем,салат из моркови с добавлением лимонного сока.Ужин:-Дикий рис с отварной куриной грудкой и томатный сок.
2 день.Завтрак:-апельсиновый сок(лучше фреш),творог с помидорами,хлебцы.Обед-куриный бульон с яйцом,тушенная печенка с гречкой,мандарины.Ужин-Заливная рыба с овощным салатом,гранатовый или грейпфрутовый сок.
3 день.Завтрак:-зеленый чай с лимоном,омлет с помидорами и зеленью,яблоки.Обед-овощной суп,рис с морепродуктами и томатный сок.Ужин-фруктовый салат,бутерброд из хлебцов с ветчиной,домашним сыром.
4 день.Завтрак-кофе с молоком,мюсли с орехами и медом,сыр,хлебцы.Обед.Суп-пюре из тыквы,отварная телятина с овощами и чай каркаде.Ужин-тушенная треска с овощами,грейпфрутовый сок.
5 день.апельсиновый сок,молочная каша,ветчина,хлебцы с твердым сыром.
Обед-Щи с нежирной сметаной,картофельное пюре с куриными котлетами,мандарины.Ужин-Овощное рагу с ветчиной,зеленый чай с мятой,травами и лимоном.
6 и 7 день.завтрак-кофе с молоком,яйца всмятку,зерновые хлебцы,ветчина.обед-куриный бульон с яйцом,тушенная курица с овощами,томатный сок.Ужин-фрукты,заливная рыба,зеленый чай.

следующая тема»
регистрация»

автор: Penci, 04.04.11 23:32 все темы»
комментарии: +16, просмотры: +1547
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: prostodevushka


    нет,диета предполагает какое-либо особое меню,назначение которого может быть любым,даже для набора веса

  • ответ для: Penci


    Penci писал(а): тут не говорится о похудении,прочтите внимательнее.спасибо
    Ну слово диета предполагает похудение, поэтому я и удивилась. Все таки некоторые продукты тут явно не диетические.

  • ответ для: prostodevushka


    тут не говорится о похудении,прочтите внимательнее.спасибо

  • Ой блин недочитала, еще и пюре с котлетами Если б так можно было похудеть, я только так бы и питалась.

  • Это точно диета? По моему на ней легко и поправиться можно, на обед 2 блюда и ужин плотный. Питание конечно неплохое, но только для поддержки веса годится и то можно его урезать.

  • ответ для: It


    ну да все верно, и для питания чтоб вес поддерживать в самый раз будет-лучше и не придумать:) надо сохранить себе будет:)

  • ответ для: Pink orange


    вы правы
    фрукты должны быть отдельным приемом пищи, иначе все что съели начнет бродить в желудке после того как съели фрукт
    а диета реально жесть как можно столько жрать

  • ответ для: обьективная


    а это не для похудения) это скорее для кожи и хорошего самочувствия, автор же пишет в начале)
    хотя и похудеть на ней можно, но тока если вес больше 70 и очень потихоньку - 2-3 кг за месяц

  • это наверное для набора веса лично мне в обед влезает салат и суп, все никаких еще вторых, чаев, фруктов....мне каж-ся вобще фрукты нужно есть перед обедом, часиков в 11, а не закидывать их сверху после столь сытного застолья...

  • девочки,написано же,что Диета Красоты=)

  • ответ для: Фееричный чижик


    большое спасибо))

  • сытная диета. не знаю,может и я б так похудела б. но ооочень долго. а, может, и набрала б вес.... как похудею до нужного веса, буду подбирать себе питание типа такого- максимум каллорий, при которых нет привесов.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото я поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины, и что»
видели уже презентацию нового айфона? как вам? похоже, я остаюсь с 16 »
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? красивая? » 26
кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится? » 1
смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,» 34
как считаете, у какой участницы гали самая красивая фигура? » 15
у кого тут самый плохой вкус? » 41
тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут» 16
как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить» 9
есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается? » 5
при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогат» 13
ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным » 22
тема содержит фото у кого-то были такие ежедневники? они эффективные? » 18
может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и с» 9
вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью? » 4
букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не» 13
тема содержит фото сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.» 42
кто здесь самая откровенная участница, даже можно сказать излишне? » 18
тема содержит фото купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё расширитель» 26
тема содержит фото каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять наб» 16
что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и да» 24
тема содержит фото на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня» 27
тема содержит фото модераторы, разберитесь. приходят уведомления об отрицательном рейтинг» 27
у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?» 5
что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте» 59
ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на не» 6
у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке? » 4
вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях? » 20
тема содержит фото хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?» 33
парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 л» 14
кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка » 9
как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся» 4
тема содержит фото зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся красках» 36
при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет? » 9
можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?» 49
увидела участницу с ником тёмная лошадка 69. это не моя вторая страниц» 7
синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить н» 25
кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские тра» 6
тема содержит фото кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина? » 17
заказываете роллы? какие самые любимые? » 20
тема содержит фото котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках! » 12
сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не у» 6
а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают голу» 26
котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так мяукали когда-н» 9
встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший? » 30
почему некоторые люди любят разбрасываться на других психиатрическими » 20
вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо? з» 17
что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею. » 22
тема содержит фото певица шакира толстая на ваш взгляд?» 22
как думаете, кто самые умные участницы сайта? » 9
почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется» 12
тема содержит фото что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката. » 22
звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня» 13
во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную» 13
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 19
по каким участницам гали вы скучаете?» 23
почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на копе» 15
к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали? » 16
есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет ту» 19
как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или слу» 16
тема содержит фото мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация халявщи» 26
кто что обо мне думает? » 14
что для вас женственность и мужественность? » 4
муж смеётся над моим увлечением на галюне писать темы и комментировать» 33
тема содержит фото какие параметры могут быть у такой девушки? » 7
как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувства» 38
очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были так» 18
у вас бывают голоса в голове во время засыпания? » 28
если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоноч» 14
как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а де» 30
кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в мод» 19
на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили? » 61
тема содержит фото есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера? » 7
у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться? » 21
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 к» 75
а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб? » 6
стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-» 53
вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой» 24
вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по и» 12
кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам » 6
безалаберно относятся к кредитам» 5
почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут з» 18
тема содержит фото это фигура - груша с ярко-выраженной талией? » 7
тема содержит фото какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что челове» 26
в наших рядах наберётся больше двадцати участников мужского пола? » 9
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 36
в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после туалет» 9
тема содержит фото согласны, что это собирательный образ любовницы? » 12
если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что с» 14
тема содержит фото кто красивее из этих моделей?» 13
вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем? » 24
я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей заб» 149
вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.» 12
тема содержит фото кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится? » 31
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 6
какое у вас сегодня настроение?» 8
тема содержит фото кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих » 12
когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?» 41
тема содержит фото ремонт продолжается! уже вид получается лучше? » 25
кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут? » 3
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru