ответ для: Tancha14
ну конечно,! нет ну рыбий жир можно и в капсулах, единственное, его не стоит принимать летом, так как в нем вит. Д, а летом этот витамин из-за солнца вырабатывается нашим организмом... летом лучше льняное, а его в салатики добавлять, оно конечно на любителя, но мне нравится пахнет орешками..., а так можно и на ложку столовую и выпить - пользы море-преображение на лицо!!!!