ХУДЕЕМ В 2011 ГОДУ! ВСЕ КОМУ НЕ УДАЛОСЬ ПОХУДЕТЬ ЗА 2010 ГОД, НЕ РАССТРАИВАЕМСЯ И С НОВЫМИ СИЛАМИ ХУДЕЕМ! МЫ ПРОСТО ОБЯЗАНЫ В ЭТОМ ГОДУ ЭТО СДЕЛАТЬ!

начало

• Идеальная Стерва 28.02.11 11:33

  ответ для: Олька,,,)))

  
  Да, делаю, только строго их не всегда получается соблюдать, стараюсь делать разгрузки в среду и пятницу, на кефире или на фруктах, иногда бывает на зеленом чае. Но, сидеть только на зеленом чае очень тяжело. А ты как? Как продвигается похудание?
• Олька,,,))) 28.02.11 01:11

  ответ для: Идеальная Стерва

  
  а ты делаешь разгрузки? на чем?
• Идеальная Стерва 28.02.11 00:40

  ответ для: Олька,,,)))

  
  Да, с этим надо аккуратнее. Главное следить за питанием постоянно и делать разгрузочные дни, чтобы вес не поднимался и медленно и верно шел вниз.
• Олька,,,))) 28.02.11 00:35

  ответ для: Идеальная Стерва

  
  я за весну, надо к лету похудеть, только переживаю чтобы потом все обратно не вернулось)
• Идеальная Стерва 28.02.11 00:27

  ответ для: Олька,,,)))

  
  Я поставила себе цель за март сбросить вес до 61 кг, сейчас я 65 кг, думаю, что реально, хотя... время покажет.
  Вот жду, когда потеплеет, чтобы начать пробежки.
• Идеальная Стерва 28.02.11 00:26

  ответ для: Олька,,,)))

  
  А мне 8 кг осталось скинуть до моего веса, который мне кажется оптимальным для меня. Так что цель все ближе. И я ее скоро достигну!
  А за сколько ты хочешь оставшиеся кг сбросить?
• Олька,,,))) 28.02.11 00:23

  ответ для: Идеальная Стерва

  
  мне уже до оптимального состояния надо скинуть не 30 а 25-26)))это радует
• Идеальная Стерва 28.02.11 00:22

  ответ для: Олька,,,)))

  
  Должно помочь. А я вот буду стараться пост соблюдать. Так что удачи нам!
• Олька,,,))) 28.02.11 00:20

  ответ для: Идеальная Стерва

  
  неа ни разу, но я думаю пару недель только фрукты овощи и молочку поесть, может поможет
• Идеальная Стерва 27.02.11 18:17

  ответ для: Олька,,,)))

  
  Приветики, Оль! Дела хорошо, я вроде выздровела. Так и сижу на подсчете калорий, на диету пока так и не решилась, думаю сесть на Великий пост с 7 марта. Думаю, что на нем я хорошо схудну, так как там только овощи, фрукты, кашки и иногда рыбка. А ты на постах не сидела?
• Я все могу :) 27.02.11 09:21

  ответ для: Олька,,,)))

  
  Ага... потом надо будет все равно исключать все, но я худела так, ела до 12 вредное, а потом полезное и худелось
  а цукаты здорово, но я их не оч люблю, да и когда жор даже их могу много слопать
• Олька,,,))) 27.02.11 01:03

  ответ для: Я все могу :)

  
  я себе вчера цукаты вместо конфет купила, мне оч понравились и их так много как конфеты не съешь да и они намного полезнее шоколада)