ЭХ, ОПЯТЬ ЖОР НАПАЛ. БОРЮСЬ. ПЬЮ КЕФИР И ЕМ ХЛЕБЦЫ. А ВЫ КАК БОРЕТЕСЬ?

начало

• на_диете 26.12.10 13:51

  ответ для: Mehri

  
  а кефир у меня 0 %
• на_диете 26.12.10 13:50

  ответ для: Mehri

  
  в моих хлебцах 293 ккал на 100 гр И 100 грамм это же целая пачка , я ее даже за день не осилю В среднем на кифирных днях я пью 4 раза в день кефир и за раз съедаю 2 хлебца
• Peeta Mellark 26.12.10 13:45
  
  пью чай,можно поспать, ну а если не помогает то жру жру жру
• Mehri 26.12.10 13:40

  ответ для: strawberry2009

  
  просто у меня животик есть и ляшки толстые, зх,
• ДофигА_ХорошаЯ 26.12.10 13:40
  
  у меня когда бывает жор с ним бороться невозможно,поэтому наедаюсь всего чего хочу,а потом спокойно продолжаю худеть
• strawberry2009 26.12.10 13:39

  ответ для: Mehri

  
  Нет. А почему ты себя коровушкой чувствуешь? Если ты весишь как я, то у тебя идеальное соотношение роста и веса.
• Mehri 26.12.10 13:33

  ответ для: на_диете

  
  в 100 гр хлебцев 345 ккал..............в литре кефира 17 гр жира.........
• Mehri 26.12.10 13:31

  ответ для: ShakiShaki

  
  я вообще против диет, от них только здоровье портится! здоровое и разумное питание это единт=ственный способ быть стройной!
• ShakiShaki 26.12.10 13:28
  
  У меня обычно не бывает, с тех пор, как я перестала сидеть на диетах и начала нормально питаться. Бывает только, если шоколад себе позволяю, ведь сладкое имеет свойство разжигать аппетит. Так вот от “жора“, который вызван сладким, хорошо помогают белки. Творог, например, ем или мясо.
• на_диете 26.12.10 13:27
  
  у меня тоже жор всю неделю болела и мало ела, аппетита совсем небыло, да и вкуса еды не чувствовала... Щас немного пошла на поправку и понеслось Спасаюсь тоже кефиром 1% и хлебцами
• Mehri 26.12.10 13:25

  ответ для: strawberry2009

  
  у меня рост 160 и вес как у тебя!!!!! ты себя чувствуешь толстой???? я себя такой коровушкой ощущаю))))
• Mehri 26.12.10 13:23

  ответ для: холоднаяСнежная

  
  я прямь в кефир добавляю, от него пишеварение налаживается, слабительный эффект, просто когда ты пьешь семена то пища не задерживается в организме!