Девочки привет всем)Недавно худела,опять поправилась, (и так очень часто()и интересно узнать у вас-притком росте(178-180)сколько вы весите?Я лично считаю что 60 очень мало!от 64(63-мин)до 70(+ - 2 кг-не страшно)-если у вас нормальное телосложение(не тощее))
у меня рост 178см, вес на данный момент 61 кг. Но у меня легкие кости. Для меня идеальный вес 58-60,5 кг. Была 68 кг, реально корова коровой! Объем бедер был 106 см. Была и 55 кг и это был кошмар! Одни кости обтянутые кожей!
Cпасибо милая!!вот мне тоже надо скинуть кг 7-хочу 65(64) была кстати недавно в этом весе(на протасовке)(видимо аппетит опять дал о себе знать-а у меня он огого какой))))))больше и ненадо было скидывать
насколько помню))) давай вместе)создадим тему и