| ||||||
| ||||||
|
начало
-
v0nl00mv96vi 29.09.10 11:45
у меня тоже после недели гречки однажды привес был в 2 кг..ела вообще ее мало -
*Гадкий койот* 28.09.10 12:07
ответ для: Pantera2107
Мне галвное не столько вес чтоб ушел,а объемы.Сегодня вечером запарю гречку,завтра с собой на работу возьму. -
Pantera2107 28.09.10 10:59
ответ для: *Гадкий койот*
это первое время тяжело, первые 3 дня..а потом нормально.... лучше просидеть день как положено,чем неделю с дополнениями..... потому что из-за кефира вес будет уходить медленнее.... но учти, что после завершения гречневой диеты от 2 до 4 кг возвращается сразу после начала обычного питания- это вода...... -
*Гадкий койот* 28.09.10 10:56
ответ для: Pantera2107
У меня завтра как раз углеводный день по диетке.Буду есть гречку.Только я даже не знала что нужно есть безо всего.Буду давиться,но есть . -
Pantera2107 28.09.10 10:48
ответ для: *Гадкий койот*
нужно кушать до 1 стакана СУХОЙ крупы...... Очень важно соблюдать пропорцию запаривания, лишняя вода не нужна... на 1 стакан сухой гречки 2 стакана кипятка.... -
*Гадкий койот* 28.09.10 10:47
ответ для: Pantera2107
Приваетик.А у меня вопрос по гречке.Нужно съедать 1 стакан готовой каши или запаривать 1 стакан сухой крупы? -
Pantera2107 28.09.10 10:12
Привет...я эксперт по этой диете))) сижу на ней постоянно..рассказывай условия еды..... Кстати, к слову сказать изначально гречневая диета не предполагает кефир, это уже доработка слабых барышень,которые не могут выдержать ее в первоначальном варианте...так вот...убирай нафиг кефир..кушай одну гречку( ТОЛЬКО запаренную) стакан в день...и все будет супер!!! НЕ солить, никаких соусов.... за неделю 5 кг уходит -
MarinaRy 28.09.10 06:53
хороший повод бросить глупую диету! Составте себе здоровый рацион -
Ванилька_Я 27.09.10 23:25
ответ для: Galla_no1
У многих большие отвесы =((( Я вот боюсь уже гречку есть теперь -
Galla_no1 27.09.10 22:27
ответ для: Ванилька_Я
Я уже отсидела на ней 10 дней. По кг не похудела - а вот по объемам - почти на см на талии и бедрах 1,5 см. Так что даже не знаю! -
Ванилька_Я 27.09.10 21:05
Я бы посоветовала поискать другую, на гречке сидеть комфортно, но по результатам видно, что эта диета не для нас. Я на белковых хорошо худею. -
Ванилька_Я 27.09.10 21:03
У меня вторая группа крови, положительный резус, на гречке сидела 3 дня, набрала вес, хотя соблюдала очень строго
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- плоский живот за 12 часов!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|