| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Просто милая дев 24.05.10 00:24
И у меня тож! Незнаю, как избавиться от складок над коленками. -
Лена1029 23.05.10 23:06
к сожалению скорее всего не в тонусе- уже лет 20 не снимаю каблуки и за последний год набрала лишних 5-8 кг. но сейчас берусь за себя-завтра начну обертывание уксусное.может будут советы по вопросу похудения и обертывания? и если кто знает способ для приведения мышц ног и живота в тонус,чтобы занимало не очень много времени-откликнитесь. -
Breathe 23.05.10 21:43
нарост молочной кислоты????????
это просто мышцы ног не в тонусе или у вас есть много лишних кг. -
Лена1029 23.05.10 21:37
благодарю что откликнулись.я пробовала массаж электромассажером-боль ужасная,результата не увидела...ходила к массажисту-ноль. а как делать банки? -
Стасенька555 23.05.10 20:13
я пользуюсь банками и разогревающими кремами..результат был,но я снова пополнела -
1анастасия 23.05.10 19:59
плюс еще раз в неделю делаю скраб для колен,массирую в течение нескольких минут и после душа каждый день обязательно увлажняющим кремом мажу -
1анастасия 23.05.10 19:13
у меня тоже самое
занимаюсь упражнениями ,есть результаты
если нужно :
1.приседания 100 раз
2.велосипед минуты 2-4
3.леч на спину,ноги перпендикулярно полу/кровати,сгинать голень(поочередно) параллельно полу/кровати,задерживать на несколько секунд (100 раз на каждую ногу)
4.встать у опоры,одну ногу поднять вперед до прямого угла ,сгибать и разгибать голень ,я делаю это все 100 раз -
innysikys 23.05.10 18:59
а у меня жир над коленками -
krevetka13 23.05.10 15:09
у меня та же проблема, очень интересно послушать советы
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|