КАК РЕАЛЬНО УБРАТЬ ЛИШНЕЕ НА БЕДРАХ?

начало

• Хитрая пираньЯ 25.05.10 23:36

  ответ для: принцеса нури

  
  привет! Потеть при беге это нормально :)) Я бегаю по лесу :) точне по лесной зоне :)
• принцеса нури 25.05.10 13:55

  ответ для: Хитрая пираньЯ

  
  vi na begovoi dorozhke begaite? ia silno poteiu tak i dolzhno bit?
• o0v5bukvq3rt 25.05.10 03:46

  ответ для: slim25

  
  Но вот у меня при росте 178 обхват бедер 100, талии 70, вес 60 И если честно я не стремлюсь к модельным стандартам. И не хочу весить 50-55. Это только на экране красиво, а в жизни девушки при моем росте с весом 50 кг и параметрами 90-60-90 вызывают ужас, и я не считаю это красотой и женственностью
• slim25 24.05.10 21:44

  ответ для: o0v5bukvq3rt

  
  никто и не говорит о худосочности))) в моем случае так точно, вон тут девушки при моем росте весят по 50 и жалуются еще на что-то совершенству нет предела)))
• so_zvezdami 24.05.10 21:33

  ответ для: HYSTERICS!!!

  
  вы забываете, что как раз относительно роста мы равны, точнее у вас ИМТ 18.34, а у меня 17.97, так что посмейтесь над собой))
  Если бы у меня вес был 42,5кг - это анорексия была бы уже)) Поэтому я учла все, в отличие от вас)))
• Хитрая пираньЯ 24.05.10 20:25

  ответ для: принцеса нури

  
  я бегать только начала и бегаю по 25 минут, пока мне хватает...
  Надо себе сделать такой ритм, чтобы вы могли при таком ритме разговаривать, дышать только носом и сколько сможете по времени пробежаться. Пробежки делаются через день, что мышцы могли отдохнуть и придти в тонус. Каждые 2 тренировки прибавляете по 5 минут.
• принцеса нури 24.05.10 18:16

  ответ для: Хитрая пираньЯ

  
  vi klaschesm begom zanimates ? skolko vremeni begaete . vot ia nedavno kupila begovuiu dorozhku. 15 mint pobegala i u meia serdce nachiaet viskakivat , vidno chto to ne prailo delaiu
• Непобедимая 24.05.10 15:56

  ответ для: dj2cvhrh4aus

  
  Дык и спорт уже не помогает. Скоро на аппаратики пойду опыты проводить, только денег надо накопить.
• dj2cvhrh4aus 24.05.10 15:55

  ответ для: Непобедимая

  
  тогда только интенсивный спорт..
• Хитрая пираньЯ 24.05.10 15:29

  ответ для: Tancella

  
  я бегать только начала и бегаю по 25 минут, мне хватает + бодифлекс + обруч и через день упражнения на попу, талию, пресс. Получается, что я каждый день занимаюсь по часу на разную группу мышц. Еще пью много воды - натощак и перед ужинов 0,5 чайной ложки соли + запиваю 2 ст воды (совет врача) и стараюсь днем пить не меньше 15 чистой воды. Заменила чай на зеленый, кофе не пью, не кушаю сладкое, ну... иногда!
• Непобедимая 24.05.10 13:42

  ответ для: dj2cvhrh4aus

  
  Ну так у Вас я так понимаю скелет при нормальном низе? Это еще полбеды, у меня-то наверху скелет, а низ еще далек до идеала.. А дальше сбрасывать уже некуда, да и не худеют ляжки вообще..
• dj2cvhrh4aus 24.05.10 13:18

  ответ для: HYSTERICS!!!

  
  да, что-то надо выбирать, мне кажется, если толстый низ, то никакая грудь не спасет...:))