| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Adelia775 18.05.10 09:23
привет всем,я раньше тоже худела на гречки,кефире,и даже в был результат минус 5 кило за 2 недели,но потом набрала опять и теперь не могу сбросить уже 2 года прошло.
Решила не сидеть на диетах а просто есть меньше и спорт конечно.удачи -
kw3zg7000dpn 17.05.10 14:29
Правильное питание + спорт и результат будет!!! Главная проблема в голове, когда мы думаем “вот сегодня плотненько обожрусь, а с понедельника начну худеть“ Придерживайся поговорок “Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить“ и “женщина должна есть как птичка (примечание: как колибри, а не как горный орел ) У меня такой же рост, а вес на 30 кг. меньше. 4 дня назад весила 49 кг., сегодня утром - 47 кг., каждый день пресс, растяжка, бег (начинала с 15 минут, сейчас 25 минут бегаю и ножки уже не болят, надо бы еще увеличить). Удачи тебе!!! -
8ubtgzcgwcn7 17.05.10 14:15
Привет!
У меня рост 1,54, почти с тобой в одних категориях:)
А ты не пробовала диету по группе крови?
К слову, мне очень понравилась оздоровительная диета. -
Tamysik 16.05.10 23:10
У нас с тобой одинаковые параметры. Предлагаю худеть вместе на подсчете каллорий. 1000-1200. За 2 месяца можно прилично похудеть. -
rijii 16.05.10 19:48
ответ для: 9b6omupnyp89
правильное питани + спорт ) и будет Вам счастье ! )
у меня за 25 дней - 7 кг -
9b6omupnyp89 16.05.10 18:05
Большое спасибо за советы -
Bean 16.05.10 17:39
ответ для: Ёжuk
ме тоо!!!! -
Arrim 16.05.10 17:33
Привет. Мне тоже 21. Пеленки, младенцы? - что за глупости ведь это еще рано?
Я не могу заставить сесть себя на серьезную диету, поэтому чаще сижу на кефире, яблоках, гречке - дешево и сердито -
Ёжuk 16.05.10 17:32
ответ для: Bean
я стараюсь есть как можно меньше лишнего.правда хреново стало получаться( -
Bean 16.05.10 17:30
ответ для: Ёжuk
Желательно к нему приблизиться и так питаться до конца дней + умеренность..... Мечты , мечты!! -
Ёжuk 16.05.10 17:27
ответ для: Bean
это уж не диета называется а правильное питание -
Bean 16.05.10 17:26
ответ для: Ёжuk
Здоровая - экологически чистатя вода и еда всегда стоит дорого!!!! Мясо крабов, устрицы, охлажденная дикая рыба, специальные куры - без гормонов.....
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|