| ||||||
| ||||||
|
начало
-
000111777999 16.04.10 07:34
Люблю сёмгу, ну и форельку тоже! Если “дорываюсь“, то могу сразу грамм 300-400 съесть. Поэтому стараюсь ограничивать, хоть и полезно - жира всё же много... -
puhlikkk 16.04.10 06:45
рыбий жир полезен как и растительный, он не откладывается, а наоборот помогает выводить вредные жиры из организма. есть конечно в меру, а то от жирного плохо может быть. -
Blue_Elf 16.04.10 02:49
Ribu nizhno est kak minimum 4 raza v nedelu, chtobi organizm poluchil dostatochnoe kolichestvo zhirnih kislot Omega 3 (v ribe NET OMEGA 6). Esli ti ne esh myasa i yaic, to mozhno spokoino s'edat 2 porcii ribi v den'. Razmer 1 porcii - 100-120g v sirom vide. Esche zapomni, chto semga bivaet raznaya - viraschennaya na ribnoi ferme ili poimannaya v prirode. Te, kotorie “dikie“, soderzhat pochti v 2 raza men'she zhira, chem “fermerskie“. -
Leno 10.04.10 22:17
И я сёмушку люблюууу... -
ЗЕНИТ!!!чица 10.04.10 22:08
ответ для: ArmaniCristal
даааа) мы извращенки -
ЗЕНИТ!!!чица 10.04.10 22:06
ой полный пипец если честно... сто грамм это же мне на один зуб По-моему один нормальный сырой стейк уже 300грамм весит Я никак не впишусь в эти 100гр два раза....Не представляю даже как я с такой дозировкой неделю проживу... что ж мне в остальные дни есть -
М,Гинзбург 10.04.10 20:57
Пару порций граммов по 100 в неделю -
ArmaniCristal 10.04.10 18:31
ответ для: ЗЕНИТ!!!чица
вот, я тож такая - и самое любимое: КОРОЧКИ С ЗАПЕЧЕННЫМ РЫБЬИМ ЖИРОМ! -
ЗЕНИТ!!!чица 10.04.10 17:59
О! У меня тоже самое! Я чуть ли не зависимость чувствую от лосося. Только я морскую форель больше люблю. Она мне нежнее кажется. Хотя по жирности по-моему тоже самое. И что интересно... я как раз люблю те места где пожирнее. То что не нравится другим... А я обожаю рыбий жир. Я ее запекаю чтобы не дай бог какой жир в бульон не ушел . Вообщем ужас. Не знаю как контролировать. Каждый день хочу именно форель! Иногда заставляю себя съесть что-нибудь менее жирное..и мне невкусно А еще вкусно ее с печеной картошкой....это вообще мечта... готова так питаться постоянно...но приходится контролировать..((( -
Дюля Дос Сантос 10.04.10 12:32
да сколько хочешь..
рыбий жир он лёгкий и полезный..я тоже люблю лосося правда..один день ем,а на другой день полегче еда или вообще разгрузка
_______
Пока я не выпью чашку чая и не погрущу в одиночестве,-я не в состоянии вести светские разговоры.. -
ор 10.04.10 12:30
ответ для: В ожидании мужа!
спасибо. стараюсь считать, только данные примерны. И мне вообще больше ничего не хачется, так что никаким витаминам не приходиться “расстворяться“.Может, вправду делаю проблему не из чего..
кручу круг ,делаю зарядку..просто сейчас приболела -
В ожидании мужа! 10.04.10 12:25
Знаете, мне тоже время от времени тоже хочеться чего-то жирного, я думаю если хочеться, то надо есть, ведь есть же жиростворимые витамины, которые без жиров-то организм и не усваивает. Только не переедать, вы подсчитайте приблизительное число калорий и вообще жиров, и будете знать сколько можно сьесть без ущерба для фигуры, а еще я иногда компенсирую такое обжорство физической нагрузкой, например на скакалке прыгаю...
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|