СКОРО НАЧНУ ХОДИТЬ В ТРЕНАЖЕРКУ. КОМУ В ТРЕНАЖЁРНОМ ЗАЛЕ ИНСТРУКТОР СОСТАВЛЯЛ ЛИЧНУЮ ДЛЯ ВАС ПРОГРАММУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ? КАК БЫСТРО БУДЕТ ВИДЕН РЕЗУЛЬТАТ?

начало

• bambu4a 22.03.10 18:04
  
  а я уже 6 занятий отходила,результат есть)
• Ozi4ka 20.03.10 22:55
  
  я хожу в спорт клуб. при первом посещении инструктор прописала мне группу тренажеров для меня чтобы худеть именно для моей комплекции...результатов пока нет потому что сходила в этом году только пару раз =) но я еще и на диету села, поэтому очень рассчитываю к лету обрести приятные формы)
• olusi4ka 14.03.10 16:15

  ответ для: bambu4a

  
  А Я ВОТ СКОРО ТОЖЕ ПОЙДУ НА ТРИНАЖОРЫ,ЩА СЕЛА НА ДИЕТУ,А ТЫ УЖЕ ХОДИШЬ?
• rszvee4qk9hp 14.03.10 16:05
  
  думаю брать инструктора не стоит, в любом зале вам напишут программу по вашему желанию и покажут как правильно выполнять упражнения, главное не робейте
• tanja30 13.03.10 00:22
  
  nu voobsem ja xozu ne tak davno ,za trenera licnogo ese i platitj nado ,tak sto osvaivaj trenazeri i aerobiku ,etogo dostatocno ,trener babki deret vot i vse..
• Lusyen, 04.03.10 19:12
  
  все эффективно, все достижимо. занятия с грамотным тренером всегда лучше. грудь похудеет непременно, т.к. она на 80% из жира состоит, а во время похудения он уходит отовсюду, а не только из проблемных зон
• bambu4a 01.03.10 07:36
  
  а,и еще сделать супер-попу)