МОЖНО И МНЕ К ВАМ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ? Я ТОЖЕ ПРОБЛЕМНО ПОПОЛНЕЛА. ЕСЛИ ЕСТЬ ТАКИЕ ЖЕ ЛЮДИ, СЛАДКОЕЖКИ, КАК И Я, ТО ДАВАЙТЕ ОБЪЕДИНЯТЬСЯ!

начало

• +LASKOVAYA+ 30.01.10 00:07
  
  даже не знаю, никогда к ней так не относилась как в этом году=,(
• Eurydice 30.01.10 00:06

  ответ для: +LASKOVAYA+

  
  так а чем сгущенка провинилась то? почему именно в ней корень зла?
• +LASKOVAYA+ 29.01.10 18:40
  
  нет, попросить не покупать не могу, т.к. в моей семье моя мама обожает сгущенку, мы всей семьей склонны к полноте ...к сожалению...и сколько не пробывали сидеть на диетах, ничего не полдучается, вечные срывы...потому мама решила эту тему больше не поднимать )))
• AgniS 29.01.10 02:06
  
  Если реально хотите сбросить вес и не набирать - не садитесь на строгие диеты (один раз вы уже попробовали и воочию убедились, что происходит с теми, кто после диеты по какой-либо причине возвращается к старым пищевым привычкам. Хочу вас огорчить - людям, склонным к полноте, такой коленкор не светит - ограничения будут с нами ВСЕГДА), а просто перестраивайте режим питания. Хотите сладкое? Вперед! Но за завтраком и не более чем на 200 ККАЛ (кстати, вес завтрак должен быть не более 300-350ККАЛ, вот и считайте, чего бы еще такого скушать, чтобы не выбиться из лимита). Читаете на баночке о свойствах сгущенки - и производите вычисления, сколько этого продукта вы можете скушать. Вечером я лично могу себе позволить только безе - не более 1-2 шт с чаем.
  Кстати, насчет предложенной вам “весны“ - отнюдь не худший вариант. Однако ж помните - после диеты вам придется питаться по-другому. Без этого никак.
  Удачи!
• N@tulson 29.01.10 01:47
  
  А попросить не покупать сгущёнку можно?
  Давай с нами на весну с понедельника