ПОСОВЕТУЙТЕ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ!

начало

• Colunga 16.08.09 01:41
  
  Моя фирменная разгрузочная диетка
  ***Примерное меню на 4 дня:
  1 день – МОЛОКОЧАЙ (1 литр) + в этот день СПОРТ до ПОТА + Содо-солевая ванна
  2 день - 1.5 кг. фруктов + горячая ванна
  3 день - 1.5 кг. фруктов + горячая ванна
  4 день – ШОКОЛАД (100-150 гр.) + пить кофе без сахара + в этот день СПОРТ до ПОТА + Содо-солевая ванна
  ПЛЮС каждый день 1-2 литра лимонной воды или зеленого чая.
  РЕЦЕПТ СОДО-СОЛЕВОЙ ВАННЫ: 200 гр. соды + 300 гр. поваренной соли в горяченькую ванну. Лежать там минут 15-20, при этом попивая горячий чаек лучше с медком. Потом вылезти, НЕ ОБМЫВАТЬСЯ, а закутаться как можно теплее, и лечь под одеяло и лежать в тепле еще минут 20-30, потеть. Потом пойти обмыться, причем щеткой со скрабом..ну или просто жесткой мочалкой со скрабом..кожа после этой процедуры - ПРОСТО СУПЕР!!!!
  РЕЦЕПТ МОЛОКОЧАЯ: в 1 - 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. В этот день также надо выпить еще 1-2 литра минеральной воды без газа. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень.
• kglg4h76371p 22.07.09 12:51

  ответ для: istella

  
  Это считается диетой или это,как образ жизни должно быть?
• Дюля Дос Сантос 22.07.09 12:46
  
  ой,куча!!
  кофе+сыр
  апельсины
  яблоки
  грейпфруты
  томатный сок
  зелёный чай
  кефир
  кефир+картошка..
  __________________________ ____
  пока я не выпью чашку чая и не погрущу в полном одиночестве,я не в состоянии вести светские разговоры..
• вареничка 22.07.09 12:45
  
  кефир, яблоки, огурцы, ягоды-вариантов много, сидеть можно практически на любом одном продукте (в пределах разумного)
• jente 22.07.09 12:42
  
  кяфир. том сок или молокочай. я его тока 1 раз пила. с собой не наносишься особо, а вот кефирчик пожалста. это удобней.
• istella 22.07.09 11:26
  
  ТОЛЬКО МОЛОКОЧАЙ И НЕ ТОЛЬКО КАК РАЗГРУЗКУ. ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ ДО 15 ЕШЬ, А ПОСЛЕ ТОЛЬКО МОЛОКОЧАЙ ИЛИ ЧАЙ С МОЛОКОМ-ЭФФЕКТ ОТ -500ГР ДО - 1КГ.
• Viola_Tihaja 22.07.09 09:24
  
  Мне нравится молокочай: вкусно и эффективно
• zdqd6l96zj3e 22.07.09 07:41
  
  moloko4aj