| ||||||
| ||||||
|
начало
-
*ЕLЕNА* 25.03.09 16:22
Да, диетка не из легких. Кашу ведь нужно заваривать без соли. Получается не очень вкусно. Зато эффективная -
ФиМиДа 25.03.09 11:58
Да что такое, дробь не ставится!!!!! по1/2 овощей, по половинке, короче!!! -
ФиМиДа 25.03.09 11:57
ОЙЙЙЙЙ!!!! ОПЕЧАТАЛАСЬ, во вторник на обед не по 12 овощей конечно, а по 12!!!!!! -
ФиМиДа 25.03.09 11:55
Девочки, я с понедельника села на ненё, но не так строго, два дня -1,8 кг, с вечера запариваю 100 гр. гречки 200 мл. кипятка,в понедельник завтрак: черный чай без сахара с лимоном и гречка- 2,3 ложки дисертные; обед: огурец, зеленый болгарский перец, сок 1/4 лимона, гречка, все перемешиваю, в 19 часов зеленое яблоко. Во вторник завтрак: черный чай без сахара с лимоном, 2,3 ложки гречки; обед: гречка, 12 помидора, 12 огурца, 12 редьки узбекской, сок 14 лимона, кефир 1%-150 гр., в 16 часов грейфрут, в 19 часов зелёное яблоко, в 21 час кефир 1%. Сегодня завтрак: 1 грйфрут, 1 стакан 1% кефира, 2 ложки гречки; в 11 часов чай зеленый без сахара, 44 гр. шоколада (не смогла удержаться от сладкого, теперь корю себя), в обед будет гречка с 1% кефиром, в 16 часов грейфрут, а на ужин опять зелёное яблоко и кефир. О дальнейших достижениях напишу завтра. -
МАТЬ КОСЯКА 25.03.09 10:52
я с понедельника на ней, но для меня эт не диета, а разгрузочная неделька, всяк полезно -
LYALYAYA 25.03.09 10:49
я послезавтра на нее сяду. гречка-1 стакан. вечером надо запарить ее 2мя стаканами кипятка.и ешь в течение дня. можно с кефиром или томатным соком -
Сапфир22 25.03.09 10:45
А что именно входит в гречневую диету? Сколько ее съесть можно и т.д. -
_Мила_ 25.03.09 10:40
ответ для: _СЛАДКАЯ_
ага.... дешево и сердито.... -
_СЛАДКАЯ_ 25.03.09 10:36
ответ для: _Мила_
решила на гречке посидеть? -
_Мила_ 25.03.09 10:34
я с сегодня с тобой!
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|