вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СНИЖАЕТСЯ ЛИ У ВАС ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПОВТОРЕНИЯ ДИЕТ?

Поделитесь своим опытом в эффективности повторения диет.


Я когда-то с легкостью похудела с 94 кг до 56. Несколько лет потдерживаю вес, который все-равно прибавился на 8 кг. В течении этих лет, я периодично сажусь на строгую диету, усиливаю спорт, чтобы согнать наросшие лишние киллограмчики. И вижу, что с каждым разом этот процесс скидывание становится все тяжелее и тяжелее.

следующая тема»
регистрация»

автор: solneshko_f1, 05.02.09 10:10 все темы»
комментарии: +69, просмотры: +1722
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

  • da u menja tozhe ves uhodit medlenej.pomnju ranwe nedelja-dve i v forme.sejchas mesjac-dva;-((((a to i bolwe

  • ответ для: KriSsStiSs


    ага... за полгода постепенно..
    _______
    поиграем в слова? https://www.galya.ru...

  • ответ для: solneshko_f1


    а насчет любви к себе... это очень переменчиво. после тренировки люблю себя... после низкокалорийного дня люблю себя... в магазинах, когда покупаешь вещи на размер меньше люблю себя...
    именно характер свой я люблю, а вот тело не всегда.
    что касается комментариев под моими фото, то изначально они были истерически-самоуничижающие, а потом девочки из команды уговорили сменить.

  • ответ для: solneshko_f1


    права не то слово... это даже не увлеченность, а мания. меня это раздражает. чувствую, что и окужающих потихоньку тоже, хотя я стараюсь это не афишировать.

  • ответ для: solneshko_f1


    у меня мама до беременности была 74 кг при росте 176, а после нее похудела до 60-62! так что у меня классный пример )))

  • ответ для: love pink


    А я не верю, что ты себя не любишь. Ты бы не следила так за едой и спортом. Просто ты слишком увлеклась идеальностью. Я права?

  • ответ для: love pink


    Ну как сумашедшая не надо... Но потдерживать тонус легким спортом нужно. Тут еще многое от наследственности зависит, от гармонального сбоя... Есть даже такие, которые худеют во время беременности.

  • ответ для: solneshko_f1


    а у меня все одноклассницы, которые были самые красивые расползлись, а я наоборот подтянулась )))
    а во время беременности буду наверное следить за собой как сушасшедшая )))

  • ответ для: love pink


    У нас на спининге вчера одной беребешке (6 месяцев - живот у нее и у меня почти одинаковый) инструктор по-йоге натации читал, как во время беремености надо больше удар делать руки, если качает пресс, то 90 градусов, не опускать ниже, и вообще, не переусердствовать, чтобы пульс не очень учасался. А она у нас там вообще “тронутая“. У нее кроме 2 часой спининга (до седьмого пота), еще и личный тренер на дому... У нее ни одного лишнего грамма. И крому потребности в усилином спорте, я думаю она еще ужасно боится не вернеть прежнюю фигуру после родов.
    А знаешь что меня удивило, когда в “лдноклассники“ залезла? Все, кто в школьные годы занимался спортом, сейчас (с тех пор не занимались!) выглядят подтянутые и стройные. Видно, такое начало на всю жизнь хватает. А вот мне ТЕПЕРЬ приходится потеть, потеть, потеть...

  • ответ для: solneshko_f1


    а я еще не рожала и пока не планирую... ты меня напугала... ((( значит надо таки спортом заниматься, а перед беременностью с удвоенной силой?

  • ответ для: love pink


    Мой гениколог в последний мой визит к нему не выдержал (очень культурный дядька 18 лет к нему хожу), и прямо во время очередного осмотра, с пальцем “внутри“, стал обьяснять мне почему у меня живот выпцклый (кроме отвисшей кожи после такого драматического похудания). Там “белая линия“ живота проходит. Во время беремености она раздвигается. А если женщина со спортом не дружила, а может и наследственность такая... так эта мыжца после родов так и остается раздвинутой. Я две беремености проходила. И пресса тогда не качала. Так что у меня так раздвиг в размерф ладошки. Теперь только хирург поможет...

  • ответ для: solneshko_f1


    пасиб за комплименты, но я сама не очень люблю свое тело, хотя так приятно ))) а насчет мышц, то я просто высокая, и на мне как-то все это громоздко смотрится. я сейчас тоже подкачалась, выложу фотку новую завтра, но миниюбки очень нелепо смотрятся на перекачанных ногах.
    да и мой МЧ не в восторге.
    ноги пусть остаются какие есть (и так нормальные), а вот сейчас я руки хочу накачать. с понедельника вплотную этим займусь, а пока тайбо и фит-танцы.
    пресс накачан, и из-за этого живот еще больше выпирает (((
«« 1 2 3 4 5 6 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская » 8
какой самый ужасный,нудный фильм вы смотрели и никогда не будете перес» 9
когда последний раз готовили чебуреки? любите их?» 3
как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не » 5
вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?» 13
меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди пенсионерка! » 23
какой фильм вас затронул до глубины души? какой была задумка режиссера» 22
как осенью не набрать вес? » 3
что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц? » 19
одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете? » 5
вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас? » 16
вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем? » 29
рак молочных желез у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло? » 26
ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и ме» 11
а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей? » 19
что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в дрож» 16
вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его» 19
нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж» 37
какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте? » 13
продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку з» 10
парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда п» 12
вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они с» 8
требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети сидели» 13
я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи» 3
как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион? » 18
какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа? » 14
какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней познаком» 26
вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой » 32
позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас были та» 1
что вам ближе: телеграмм или вотсап? » 26
не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет» 21
как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные » 3
у стоматолога чувствую себя как в питере: мосты, каналы и есть ощущени» 5
тема содержит фото какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное? » 14
коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! » 38
зачем девушки сайта создают темы, а потом хамить в ответ начинают и бл» 35
как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло гримерное зе» 141
вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с подробностями» 28
кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой продукции! » 9
вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело конч» 11
тема содержит фото какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную беспров» 17
тема содержит фото вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано? » 16
кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема н» 12
как вас впервые восприняли на этом форуме? когда вы впервые здесь появ» 41
как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие идут » 28
кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой? » 104
что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте » 10
как думаете, какая профессия подойдет участницам? вот мой список! » 114
тема содержит фото вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне? » 74
тема содержит фото вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из которых хоч» 39
вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу? » 7
стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на собеседовании» 9
на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке недвижим» 8
тема содержит фото для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась! » 19
у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же » 21
хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,» 8
тема содержит фото у кого-то были такие ежедневники? они эффективные? » 21
тема содержит фото кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина? » 20
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 28
тема содержит фото какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома? » 22
прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра» 37
тема содержит фото как вам девушка визуально?» 34
как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились синя» 10
тема содержит фото сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька, » 14
тема содержит фото хотели бы жить в таком доме? » 34
тема содержит фото у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить » 19
могут ли места первых свиданий быть с намеком? » 10
как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моме» 13
первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе» 26
тема содержит фото парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там ст» 13
почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные кл» 18
придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении. » 3
котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью» 27
вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботит» 13
что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор? » 12
если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность» 7
какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп м» 1
при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по» 4
если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола, сами убер» 9
что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего любовн» 10
муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ» 22
какая песня сейчас у вас на репите? » 33
какими средствами вы пользуетесь для укладки волос? » 13
ваша реакция, если бы ваш мужчина предложил вам жмж?» 61
психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж б» 27
как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажетс» 20
какое впечатление у вас сложилось обо мне? понимаю что я не популярная» 65
тема содержит фото вам нравится анна попплуэл?» 7
тема содержит фото муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода! » 43
будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то » 26
тема содержит фото опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть» 12
что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к новому муж» 8
какое у вас обо мне впечатление в целом? оно менялось или всегда было » 17
как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает мно» 1
тема содержит фото да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не » 20
кто для вас человек-легенда? » 11
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 50
для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает к» 3
ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем? » 22
кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ход» 18
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru