| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Трактор на охоте 05.02.09 15:55
а интересна ли тебе твоя работа? есть ли у тебя хобби? у каждого человека есть любимое занятие, начти с этого! например, если ты много весишь, начни ходить на какие-нибудь курсы по кулинарии - всё равно и меню разнообразишь и друзей знакомых много появится! заводи знакомства, начинай худеть...а дальше как сама захочешь -
krohotulka 05.02.09 15:43
Знаешь, мне было очень плохо, когда не было личной жизни, учеба занимала все время и было лишних 10 кг. А потом влюбилась! Похудела без диет и упражнений за пару месяцев). Хоть на какое-то время нужно заинтересоваться кем-нибудь, столько энергии появляется, желания хорошо выглядеть, положительных эмоций! -
Узо 05.02.09 14:48
Оленька , а что вы любите? Чем нравится заниматься? -
Еdеn хочет 75 05.02.09 11:10
ответ для: о-л-я
Плохо понимаешь, значит =))
А как у тебя с личной жизнью? Тебе кто-нибудь нравится? Может, это и есть первая банальная причина, по которой тебе стоит за себя взяться? -
FrauIrena 04.02.09 17:33
Прочитав тему, сразу бросается в глаза неправильное питание - мучное, жареное, магги и т.п Неужели самой нравится? Ведь можно что-то приготовить самой и взять на работу. Колу заменить хотя бы минералкой, на ужин - не макароны, а кефирчик или овощной салатик. А когда фигура начнет преображаться, сразу появится желание купить одежду красивую, макияж-маникюр сделать. Вот так и будет расти любовь к себе, а женщина которая себя любит всегда привлекает мужчин -
Magnoliya82 04.02.09 16:58
а котлета с макаронами эт вообще безобразие!! лучше овощ сырой или фрукт. а в идеале воды горячей, если уж совсем не в силах себя сдержать -
Magnoliya82 04.02.09 16:52
ну конечно надо себя полюбить. и хотеть чего то. под лежачий камень вода не течет.
перестань питаться химией. бери на работу нормальную еду. про колу и всякую газированную гадость вообще забыть надо.
не ешь перед сном. почаще смотри на себя в зеркало.
и все зависит не от твоего веса, а от тебя самой. я никогда не была худой, но в то же врямя у меня много подруг, а друзей еще больше. лет с 17 у меня постоянно был мч, пусть они и менялись но я не могла сказать что я одна. и с мужем я встретилась када весила 120 кг. так что все от тебя зависит, как ты к себе относишься, так и окружающие будут относится. -
yg7nl92ifgvo 04.02.09 16:42
какой ужас.(((я даже не знаю что сказать.Эх девочки...а мы с вами волнуемся что у нас вес на килограмм больше нормы... -
галюшка_f1 04.02.09 12:12
-
галюшка_f1 04.02.09 12:11
ответ для: о-л-я
Почитай раздел сайта БОРЬБА С ВЕСОМ? там очень много девченок похудела. почитай советы, может что-то для себя возбмешь) -
галюшка_f1 04.02.09 12:09
ответ для: о-л-я
Ты на работу пешком ходишь? если нет, начинай ходить пешком!
Делай по утрам зарядку хотя бы по 5 минут, потом прибавляй время!
Купи себе обруч, когда смотришь TV, вместе того, чтобы сидеть вставай и крути обруч! Покупай самый обычный железный, можешь туда либо песочка либо риса насыпать.
Начни завтракать, если не завтракаешь!
Не ешь после 19:00, или когда ты там с работы приходишь!
Прекрати перекусы бесконечные на работе!
Купи пароварку, готовь ВСЕ БЛЮДА там, очень полезно, сохраняется куча микроэлементов и витаминов! (если не можешь, можно пока в мантышнице обычной)
Ну это первое что в голову пришло)) -
Ms CHANEL 04.02.09 12:04
ответ для: о-л-я
молодчинка! так держать!
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|