вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ОБЛИВАНИЕ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА. КОЖА СТАНОВИТСЯ БОЛЕЕ УПРУГОЙ.

Девочки, я открыла для себя обливание еще в прошлом и позапрошлом году, именно, летом, когда проводятся профилактические работы с водой. Вот и сейчас горячая вода отключена, и я решила вспомнить про эти процедуры. После обливания, состояние организма в таком тонусе и нет холодных пяток вечером (наступает эффект “жара“ после обливания)
Но, перед тем, как написать сюда, я, все-таки, полазила по инету и нашла про процедурки вот это.
В большинстве случаев причиной многих заболеваний является ослабленный иммунитет. И обливание холодной водой - давно проверенное средство для укрепления иммунитета. Процедура проводится так: утром, прежде, чем принять душ, набираете ведро холодной воды. Если вода недостаточно холодная - можно добавить льда. Затем принимаете душ как обычно. Начинаем обливание с умывания лица, шеи и подмышек холодной водой из подготовленного ведра (таким образом, организм адаптируется к воздействию холода и обливаться будет легче). Потом медленно начинаете выливать ведро - начиная с ног, затем выше и выше и заканчивая уровнем подбородка - так вы имитируете вхождение в водоем, наиболее природное воздействие воды.
Лучшее время для обливания - утро, после зарядки или после сна, когда кожа согрета. Это особенно важно для получения более резкой реакции сосудов. Кроме того, это способствует переходу организма в активное состояние и созданию бодрого настроения. Обливания не рекомендуются перед сном, так как вызывают возбуждение нервной системы и могут ухудшить сон. Во время обливания ускоряется лимфоток, улучшается кровообращение и возникает эффект “жара“ (что способствует расщеплению жиров и уменьшению целлюлита). Кожа становится более упругой - особенно полезны обливания для кожи груди. И кроме всего прочего, обливание дает заряд бодрости на целый день!

следующая тема»
регистрация»

автор: MiRAСLе, 14.06.08 14:41 все темы»
комментарии: +27, просмотры: +15293
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ну а я просто после горячего душа потом контрастный переключаю но не так чтоб как угорелая орать а норм и организм привык и тоже требует....не знаю можно ли это обливанием назвать....

  • привет!хорошая тема!вот мое тело тоже затребовало обливания,уже дня 3 обливаюсь,и сразу бодрость во всем организме!!!

  • Все! Завтра начинаю обливаться...а то забросила совсем...

  • ответ для: юка_83


    Спасибо.Надо будет спросить.

  • А одна моя знакомая вследсвии таких процедур мочевой застудила. Другая знакомая спину. У меня такие процедуры вызвали частое ОРЗ... Так что всё индивидуально. Летом я ещё спокойно к обливаниям отношусь, но зимой предпочитаю не эксперементировать

  • Мой сын одно время постояно болел. Начала по утрам ему ножки холодной водой обливать, и болеть пероестал.
    я сама контрастный душ постоянно принимаю.

  • ответ для: Natala-05


    Глина в аптеке!

  • ответ для: Natala-05


    глина и в аптеке есть но именно голубая,а масло эфирное апельсиновое тоже в аптеке

  • ответ для: юка_83


    Масло апельсиновое в аптеке?Я просто никогда не видела.Ну глина понятно.В космо магазинах должна быть

  • ответ для: Natala-05


    да с сайта этого,голубая глина разводиш водою добавляеш 30 гр.корицы и 3-5 капель апельсинового масла под плёнку на час делать через денб после смывалась и крем фитнес,жгёт немеренно,иногда успевала контраст и утром

  • ответ для: юка_83


    А что за обертывания?

  • ответ для: юка_83


    Давай, присоединяйся Я прочитала сегодня, что при одной процедурке обливанием холодной водичкой сжигается махом 400 ккал, не знаю, правда ли, но очень хочется в это верить
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?» 51
тема содержит фото красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно » 15
вы можете почувствовать, когда люди встречаются?» 6
кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!» 38
если вам здесь кто-то пишет в личку вы выносите это на всеобщее обозр» 30
полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как част» 54
вы были одержимы мужчиной? » 56
тема содержит фото что скажите про такую разницу в росте? » 69
как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша? » 20
вы берёте трубки с незнакомых номеров? » 28
сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?»
назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем. » 15
в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован? » 13
вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но» 26
ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня простудное со» 30
мужчины каких профессий вас отталкивают? почему? » 34
какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски» 24
вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или длитель» 12
как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носи» 17
ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так? » 13
спать с мужем с презервативом стремно или норм?» 40
было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный буке» 29
как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огор» 11
тема содержит фото приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти » 35
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» 23
чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется. » 18
ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней? » 22
почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с » 14
тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын актив» 36
тема содержит фото у вас тоже висят рога над кроватью? » 31
тема содержит фото выставили бы какое-то из этих селфи? » 10
как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне не» 70
чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит! » 32
сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?» 33
вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит с» 88
если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним р» 17
вы любите мидии? » 29
сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде была» 8
почему так обманывают людей на распродажах? какая же это распродажа?» 3
в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление? » 35
почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в » 94
какой самый ужасный для вас знак зодиака? почему? » 18
для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хот» 81
тема содержит фото купили бы кольца по такой цене?» 16
кто самая скандальная участница, ну или просто злая? » 15
завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего? » 139
тема содержит фото настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся » 8
у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы заберемен» 15
смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. порт» 17
вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет» 11
тема содержит фото немного фоток с суздаля! » 3
вы любите конфеты птица дивная? » 17
тема содержит фото как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево? » 12
почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?» 12
тема содержит фото я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото » 18
тема содержит фото ужасный живот? сделали бы пластику? » 13
у какой участницы самая обаятельная грудь? » 42
почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует, будто я » 3
носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?» 33
добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга? » 11
какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать? » 78
тема содержит фото немного еще помучаю вас. фото хорошие?» 26
вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным? » 10
тема содержит фото очень скучная основная цветовая гамма? » 12
тема содержит фото такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе » 10
всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, бе» 20
после естественных родов у вас ведро или заросло? » 28
какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану? » 50
где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?» 49
зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль » 28
кто самая позитивная участница и кто самая негативная? » 14
летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт ше» 18
в магазине летуаль можно забрать только часть заказа? назаказывала лиш» 10
вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор, не» 13
можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит» 16
считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот талан» 16
тема содержит фото странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня? » 19
кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу? » 11
что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий » 11
ждете осень? она уже очень скоро наступит!» 46
вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей? » 90
мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад» 45
как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя» 16
тема содержит фото кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу? » 13
если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так » 13
прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш» 29
алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?» 31
написала по объявлению, а человек хочет поговорить по телефону. как со» 4
могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?» 19
вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей» 24
что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить кажд» 29
раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты дл» 12
миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин? » 3
у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете? маск» 1
вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в ме» 10
какое видео вы бы хотели развидеть? » 11
я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть » 11
тема содержит фото как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с чернобурк» 46
было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начал» 14
тема содержит фото на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу высо» 15
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru