МИНИМУМ ЖИРА

начало

• DancinGirl 03.03.07 21:39

  ответ для: Snowbunny

  
  О! Спасибо. Замечательно.
• OllyMolly 03.03.07 21:39
  
  Я тоже хочу 2 см! И добьюсь!
• Triwa 03.03.07 21:34
  
  насчет в любом сомневаюсь,я знаю как меряют у профи но не знаю де меряют у нас....((((калькуляторы то фигня
• Snowbunny 03.03.07 21:27

  ответ для: DancinGirl

  
  % жира зависит от возроста и веса. У каждого своя категория у женщин в возрасте 19 и до 40 19- 22% это очень хорошо. Ниже можно но не ниже 14 %!
• Snowbunny 03.03.07 21:25

  ответ для: Triwa

  
  Процент жира измеряется спец прибором методом защипов. У женщин трицепс с зади. Над тазобедренной костью 4 см от пупка и квадр в раслабленом состоянии. Потм по формуле веса и возраста определяется процент жира и мышечной массы. Замеры можно сделать в любом спорт клубе.
• DancinGirl 03.03.07 21:03
  
  а что насчёт процентного соотношения? Сколько процентов жира в организме может быть максимальным, минимальным и нормальным?
• Triwa 03.03.07 20:48
  
  а надо мерять в ширину или длинну? блииииин ну и тупой вопрос
• koxik 03.03.07 20:03

  ответ для: Triwa

  
  значит у тебя его нет (жира в смысле)
• Triwa 03.03.07 15:37
  
  у меня не береться наверно неправильно беру(
• Vipsa 03.03.07 14:34
  
  2 см на животе это нормаль;)
• клио 03.03.07 14:34
  
  Не знаю какая минимальная, но нормальная 2 см складка на животе, если сесть под углом прим.45градусов