СПОРТ. А НУЖЕН ЛИ ОН?

начало

• MarinaRy 09.06.11 05:16
  
  заниматься достаточно 2-3 раза в неделю при этом правильно питаться, не надо бросаться в крайности...
• rich_bich 08.06.11 19:24
  
  надо чтобы ваши занятия стали вашим образом жизни. моя преподавательница плюс ко всему еще и балерина, так даже когда ей врачи запретили заниматься спортом она продолжала отжиматься и качать пресс, потому что не может без этого. у моей мамы знакомая - ей лет 70 - бывшая гимнастка. ее со спины принимают за девушку и пытаются кадрить. она до сих пор почти полностью садится на шпагат. в 70! просто следует заменить силовые тренировки на йогу, растяжки, аэробику, бег.
• katusha_st 08.06.11 00:30
  
  Я считаю ко всему надо подходить с умом.Зачем изнурять себя тренировками и кушать все что хочешь?!Не понимаю.Лучше правильно питаться и тренироваться 2-3 раза в неделю,например бегать или в бассейн.Тогда к вам точно не придет никакой лишний вес.Нужно просто поддерживать себя.А заниматься надо,я считаю,всю жизнь,пока здоровье позволяет .
  Каждый человек решает для себя либо он живет как хочет и ест как хочет,либо он занимается физ.упражнениями и питается правильно.Другого не дано.Правда я выбираю 2 вариант))
• Коломбина* 08.06.11 00:21
  
  для меня это тоже, что и чистка зубов утром. Если не чистить - что будет? Вот и со спортом так же. Мне нравится, даже получаю удовольствие.
• безумный кролик 08.06.11 00:03

  ответ для: uthlfqw5vcyo

  
  очень красивое фото!!!
• ДИ@НОЧК@ 06.06.11 16:26
  
  Я СЧИТАЮ ЧТО СПОРТ ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖЕН В ЛЮБОМ КОЛИЧЕСТВЕ. ЕСЛИ ТЫ ОЛИМПИЙСКИЙ ЧЕМПИОН ТО ПО ЛЮБОМУ БРОСИШЬ И НАБЕРЕШЬ. А ЕСЛИ ПОНЕМНОГО ДВИГАТЬСЯ ТО НОРМАЛЬНО ДОЛЖНО БЫТЬ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ
• nekto88 06.06.11 16:22
  
  НЕ НАДО ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ!!!
  Это вредно для жира. Лучше повалятесь на деване. Картошечки с салом наверните. Пивком запейте и ни к чему перетруждать организм. Пускай дураки потом в залах обливаются.
• 1574 06.06.11 13:05
  
  Спорт - это рутина вроде умывания и чистки зубов.
  А если использовать его как инструмент, то конечно потом рас**дорасит еще больше.
  Вы не поверите, но есть люди, для которыз спорт является источником положительных эмоций и общего тонуса.
  Если вам это не знакомо, то не занимайтесь.
  Если вам это не нужно, то это не нужно только вам.
  В Европе %70 всего населения регулярно посещают зал.
  Это образ жизни.
  А не способ сбросить жир.
  Чтобы не было жира достаточно правильно питаться.
• Galipette 05.06.11 23:23
  
  спортом нужно заниматься, если вам надоел шейпинг идите на йогу, надоела йога идите на акву и т.д. Чтобы спорт не надоел нужно разнообразие, а заниматься обязательно!
• presskitty 05.06.11 23:05
  
  неважно спорт фитнесс это как на всю жизнь спорт лишь для похудения это кощунство
  3 года как оставила проф спорт ничего не набрала но есть стала меньше
• uthlfqw5vcyo 05.06.11 20:46
  
  Девушка на фото была в сборной РФ по худ.гимнастике, уже лет 7 к спорту отношения не имеет, зато есть сын (мой двоюродный брат, чтоб не спрашивали откуда у меня такие сведения), которому 3 года.
  еще вопросы будут о необходимости спорта?))
• Kotti463 05.06.11 19:23
  
  у меня было такое((, ты набрала вес потому что привыкла перебирать с калориями и не поправляться, поскольку спорт их сжигал и ты могла себя не ограничивать,а потом когда бросила заниматься спортом калории перестали так интенсивно тратиться, а питанием ты себя разбаловала, вот и набрала вес.