| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Alice2009 31.07.09 12:52
мне ещё самомассаж помогает -
nika87_f1 31.07.09 11:49
Можно попробовать обёртывание желательно с перцем! -
Танцовщица) 08.06.09 13:27
Девченки привет!!Мне помогает избавится от боков голодание после 18.00., скручивания корпуса во время качания пресса, наклоны в бок из положения стоя, во время душа массаж мочалкой с фитнесс- гелем для душа=))) воть=) -
Alenkasexy 02.06.09 13:52
посиди на японской диете,она очень хороша помогла мне похудеть в этом месте! Сейчас села ещё на одну диетку.(3 дня на рисе,3дня на курице,3 дня фрукты)говорят тоже в этом месте здорово худеешь)) мне и осталось то не так много убрать...вот надеюсь))) Из упражненийЮесли нет живота а только бока,качай пресс и делай скручивания...через неделю уже результат увидишь...но если и животик есть то только скручивания...от пресса хуже будет!!! Жиры превратяться в мышцы будет просто твёрденький и упругий живот...но стоит тебе расслабиться...как он заплывёт...)))) -
istoriya171 02.06.09 06:57
даже и не знаю...сама стра даю.. -
vipMalinka 02.06.09 06:24
Ню тогда вперед!!! Дрзай!!! Хочу еще к гречке паровые овощи добавить... -
acbka 02.06.09 01:53
ответ для: vipMalinka
и я! и я завтра на гречку!!! если эти ужасные бока не пропадут - просто повешусь -
Tornado@ 02.06.09 01:36
У МЕНЯ САМОЙ ТАКИЕ БОКА ЧТО ПРОСТО СТЫДНО ЗА НИХ...
ПОСЛЕ РОДОВ РАСПЛЫЛАСЬ..ВСЕ НИКАК НЕ МОГУ ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ФОРМУ -
vipMalinka 01.06.09 20:55
Ой у меня тоже бока ужасные, все портят. С завтрашнего дня сажусь на гречку. Буду упражнения делать всякие плюс массажи, обяртывания, ванны... Так что тоже начни такие процедурки делать. Купи массажер какой-нибудь и массажируй почаще, ах да, еще банкой массаж делай. -
Sweeeeeet 01.06.09 20:49
у меня тоже такая проблема, я наклоны делаю и пресс качаю, только регулярно -
margo34 19.03.06 21:44
Но нужно проконсультироваться с гинекологом. Если никаких противопоказаний по женски нет, то душ шарко идеально. И целюлитик разбивает. -
Пушистая и Рыжая 19.03.06 03:06
на попу и перед телевизором, чтоб не так скучно, туда-сюда вправо-влево попу на пол, руки на поясе, не очень сложно, но эффективно очень, щас создам темку ленивых упражнений, может кто-то еще кто знает чего хорошего, заходи
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|