вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАК УБРАТЬ САНТИМЕТРЫ?

Не знаю, что делать: вес постепенно снижается, а объемы - как были, такими и остаются.. что делать? хочется же пообъемам меньше стать.

следующая тема»
регистрация»

автор: -=Miracle=-, 08.03.06 15:37 все темы»
комментарии: +18, просмотры: +1324
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • научилась садиться на шпагат за один день , правда мне было 6 лет. но до сих пор это для меня не проблема

  • ответ для: ангел-хорек


    в поперечный! так что занятия- они того стОят!
    ничего-начни с простоя рястяжки, потом мона буит балет подкллючить, и сядешь обязательно! главное- упорство, но не перестарайся!

  • ой,да и у меня огромная мечта на шпагат сесть!!!! вот тянусь-тянусьно пока еще далеко до шпагата

  • ответ для: CompletelyG


    на шпагат сесть! на шпагат сесть!
    это моё второе заветное желание, после похудеть..
    а ты в какой через 3 месяца села? в продольный или самый для девушек сложный поперечный?

  • ответ для: -=Miracle=-


    сантиметры не уходят потому-что ты теряешь мышечную массу, а она тяжелая. А когда теряешь жир - уходят сантиметры. Тебе обязательно нужно заниматься спортом, потому что потерянные килограммы вернутся, да еще и с запасом.

  • ответ для: CompletelyG


    уходили, а вес стоял - это потому что одинаковый объем жировой ткани и мышечной - имеют совершенно разную массу. Поэтому т.к мышцы росли, вес не снижался, а объемы соукращались за счет жира, так что у тебя все отлично проходило

  • ответ для: kateno4ek


    у нас в клубе преподавали, но потом тренер ушла, вот и купила вся группа видео для домашних занятий- New York City ballet- фитнесс курс от Нью Йорк сити балета! рекомендую! супер просто!

  • ответ для: CompletelyG


    ты балетом занималась? я тоже очень хоч!!!

  • ответ для: -=Miracle=-


    у меня есть и книжка и видео- начинала по книжке конечно!
    а видео- уже мне не нуно, могу потом отдать если надо

  • ответ для: -=Miracle=-


    tak mne kakto wozduha ne hwatatet
    i bistro ponjala,chto eto ne mojo

  • ответ для: CompletelyG


    ты по книжке или по видео? я книжку купила, пока прочитала - упражнения не запомнила. утром времени мало-бегом на работу, сильно раньше встать сил нет..в общем пытаюсь себя заставить начать заниматься..

  • ответ для: Australia


    по мне лучше уж пусть объемы уходят!а вес добъем! было бы желание!
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что вы можете сказать о человеке, который перебивает собеседника? » 4
вам лень чистить картошку? заказывали очищенную? » 18
со мной часто знакомятся парни, но они мне не нравятся! » 25
не напрягает ли вас приходить в спортивном костюме в детский сад? » 13
тема содержит фото сколько лет на этом фото дадите? » 35
тема содержит фото какое фото вам больше нравится? » 5
тема содержит фото это гиперсексуальный мужчина? производит капитальный ремонт двигателей» 17
с вами так можно шутить? ваш мужчина говорил, что вы страшненькая? » 56
как понимаете фразу: муж познаётся в богатстве? » 29
закинула удочку! и он скинул мне деньги на исполнение моего желания! » 76
тема содержит фото вот такая милота у моей матери! будет отдавать кому-то. себе больше бр» 8
вы когда-нибудь падали, нагибаясь или откидываясь назад за чем-нибудь?»
тема содержит фото любите ли вы капусту? какую больше всего? мужу аж дурно стало от запах» 16
тема содержит фото вы когда-нибудь испытывали чувство признания? как это было? » 8
вы были свидетелями историй, которые думали, что могли увидеть только » 49
какие бытовые вещи вы терпеть не можете делать? » 18
какие вы платья носите осенью и носите ли? я не ношу, но решила начать» 13
кто учился в меде, расскажите, как учились, какие предметы были любимы» 6
удалось ли кому-нибудь восстановить зрение на ранних этапах? » 12
вы легкий в общении человек или тяжелый? » 22
вышли бы замуж за слепого мужчину? ну или с другим дефектом, хромым» 15
тема содержит фото любовь - это не просто чувство... » 4
тема содержит фото еду в станицу! на улице +24 и я не знаю в чем ехать. » 15
у вас так было? апатия ко всему, не хочу ничего. как заставили себя? » 11
тема содержит фото вы бы назвали моё телосложение хрупким, миниатюрным? » 29
тема содержит фото только перестали делать дз с дочерью, как испортились оценки! » 11
как бы отреагировали? коллегу повысили после моего увольнения! » 13
как добираетесь на работу? чем занимаетесь в поездке? » 35
тема содержит фото кто-то читал эту книгу? там вся книга такая же муть, как первые 50 стр» 9
как думаете, кто скрывается под этими никами?» 22
назойливые идеи родственников! как послать, но не обидеть? » 12
когда вы начали водить, вы не пропускали пешеходов, когда они стояли ж» 2
тема содержит фото кто из них нравится больше: внешне и как поет? » 18
в шоке от мужской самонадеянности! не хочу повторять ошибку, а он: нам» 35
сколько времени вам нужно, что бы выбрать врача? как вы это делаете? » 5
обесценивание равно унижению? » 5
как простить себя за пьянство? напилась и что-то натворила, не помню, » 5
какие участницы вам напоминают вас по психотипу и по характеру? » 32
что у вас на холодную осень из верха? имею ввиду не кожанки и плащи. » 10
сидите ли вы еще на каких-то форумах как этот?» 5
какое самое романтичное время года для вас и почему? » 14
а у вас когда-нибудь были отношения на работе? с коллегами встречаться» 7
тема содержит фото помните этого певца? какая песня в его исполнении больше всего нравитс» 10
тема содержит фото похожи ли мы с моим сыном? » 35
сделала медкнижку в другом медцентре, говорят придётся снова пересдать» 19
какая реальная зп у мастеров по наращиванию ресниц? » 26
не возникало ли у вас мысли, что вы должны провести ночь за уступи дор» 36
вы целуетесь с мужем, если кто-то один из вас поел чеснок? ваши волосы» 8
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 34
что знаете о детском сколиозе? советуют корсет носить. стоит ли? » 9
почему мужские трусы кажутся гораздо более комфортными, чем женские? » 10
мужчина начал общаться с одной из девушек. другая резко прекратила общ» 7
тема содержит фото как вам такой кардиган? » 15
безработные девушки, что отвечаете мужчинам на вопрос: а кем ты работа» 42
тема содержит фото капец в таком виде на работу идти? прошло 4 дня после травмы, что бы в» 39
как часто вы хотите заниматься интимом?» 7
дайте мне рецепт какого-нибудь необычного, вкусного и очень простого с» 18
осталось 100 дней до нового года! готовитесь? я начала делать генераль» 36
постарели ли вы внешне после похудения? » 16
вы благодарны всем людям, которые входили в вашу жизнь, хоть на день? » 12
если была возможность прожить день жизнью известного человека, кого бы» 14
как думаете, я умею дружить? могу быть настоящей подругой? » 29
если ваша подруга обвинит, что вы украли у нее мужчину, что бы вы сдел» 20
как скрыть то, что любишь коллегу? боюсь наговорить лишнего и не хочу » 8
вы хотите дожить до глубокой старости? » 13
вы бы стали просить деньги у мужчины, с которым общаетесь в интернете?» 18
вы ходили к психологу? долго? помог? или кто-то из знакомых ходит? » 18
следите за глазным давлением? сколько вам лет? » 14
бывшая всё время лезет, обсуждает с ним всё, просит. нормальна ли данн» 25
хочу нанять себе повара. что у нее спросить при встрече? медицинскую с» 101
тема содержит фото сегодня скинула парню картинку, он потом ходил извинялся, говорил что » 20
тема содержит фото вид старомодный? еду в станицу. » 22
вы что-то делали по пьяни о чем жалели? что это было? » 16
сколько выпекаете в духовке картошку с курицей при 200 градусах? » 6
тема содержит фото у кого-нибудь были очень длинные ногти? как они в носке? » 3
тема содержит фото мне кажется, удачное фото? но я тут толстая. » 11
вы сова или жаворонок? » 52
тема содержит фото оцените фигуру! это я на озере летом!» 75
заметили, что от сидячей работы ягодицы потеряли форму и стали плоским» 13
что вам больше всего понравилось в питере? может, сама атмосфера? » 32
а вы любите разговаривать с мужчинами? о чём обычно говорите? » 15
всю свою жизнь всегда защищала мужчин, но сколько мне всего мужчины де» 12
какой самый классный подарок на днюху вы получали и от кого он был? » 35
тема содержит фото у меня маленькие глаза? » 14
тема содержит фото прошла тест на темперамент, 80 вопросов. как вам кажется, совпадает ре» 34
вы хоть раз задумывались о разводе, будучи в браке? а ваш муж? по како» 23
тема содержит фото согласны с картинкой? а ведь действительно это так? » 26
мужчина нравится до беспамятства и я тоже нравлюсь, но даже подарков н» 8
тема содержит фото какая песня данного исполнителя ваша самая любимая? » 16
ваше отношение к интиму ради удовольствия и здоровья?» 50
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 40
о ком вы мечтаете перед сном или о чем? » 6
зашёл и поднял мои трусы! кричала же сто раз в ванную не заходить. » 105
есть мч, все ок, но пишет парень, с которым общаемся почти 2 года. зач» 3
когда вы выкидываете трусы? по каким признакам? » 13
если бы вы родились в маргинальной семье, чтобы делали в 18 лет? » 47
какой у вас сегодня цвет настроения? придумайте пару строчек про него!» 11
вам уже включают отопление? а если в частном доме живете, топить уже н» 29
мужчины реально выбирают женщин, которые ставят свои условия? » 49
кто был в магаданской области? вам там нравилось? вернулись бы туда? » 17
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru