начало
-
-
Повысилось ли ваше кровяное давление или пока еще нет, у вас уже больше чем нужно негативных причин для этого. Постарайтесь устранить их: следите за весом, снижайте потребление никотина и алкоголя. Ежедневно понуждайте себя хотя бы к малым физическим усилиям: поднимайтесь пешком по лестнице, занимайтесь гимнастикой. Попробуйте контролировать ваше давление до и после того, как выполните 10 приседаний. Дело в том, что кроме нормального и повышенного давления существует промежуточное “лабильное“ давление. Оно нормально в состоянии покоя и повышается при незначительной нагрузке. Лабильное кровяное давление - предвестник или первая ступень гипертонии.
-
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете,
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло
-
Повысилось ли ваше кровяное давление или пока еще нет, у вас уже больше чем нужно негативных причин для этого. Постарайтесь устранить их: следите за весом, снижайте потребление никотина и алкоголя. Ежедневно понуждайте себя хотя бы к малым физическим усилиям: поднимайтесь пешком по лестнице, занимайтесь гимнастикой. Попробуйте контролировать ваше давление до и после того, как выполните 10 приседаний. Дело в том, что кроме нормального и повышенного давления существует промежуточное “лабильное“ давление. Оно нормально в состоянии покоя и повышается при незначительной нагрузке. Лабильное кровяное давление - предвестник или первая ступень гипертонии.
Странно у меня давление 97/60, какая гипертония? -
Ваш результат:
Если вы не перебрали в своих оценках, вам серьезно угрожает гипертония. Немедленно отправляйтесь к врачу. Не уклоняйтесь от этого решения. Вам нужно проверить сердце и почки. Если у вас уже повышенное давление, нужно начинать принимать лекарства. При умеренно повышенном давлении не бросайтесь сразу же к таблеткам, постарайтесь добиться его снижения с помощью здорового образа жизни. Боритесь с излишками веса, откажитесь от курения и алкоголя.
Странно у меня давление 100/60 или 110/70, какая гипертония? -
Ваш результат:
У вас довольно высокая степень риска. Вы принадлежите к типу людей, склонных к повышенному давлению. Только врач может констатировать, имеется ли у вас гипертония или вы лишь провоцируете ее появление дурными привычками. Если ваше давление на пределе 150/80 мм рт. ст., вам следует купить тонометр и через квартал проводить в течение недели регулярные измерения. При высоком давлении каждые полгода показывайтесь врачу и следуйте его рекомендациям.
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не
- как вам этот образ?
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20!
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- кто красивее?
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала,
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить!
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь,
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно.
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой.
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это
- как вы оденетесь на ночную прогулку?
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие,
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность.
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- очень впечатлена этой архитектурой!
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность,
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- очень хотелось бы найти друзей
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- хвастаюсь первым цветением любимой герани
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?
- как проявляется уважение начальника?
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака.
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины!
- все темы» новые темы»
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- мои итоги
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- завтра пирожков испеку, мои просят с мясом, а мне с капустой хочется, и чтобы
- пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик,
- сладенького чего-то хочется, типа шоколада с начинкой или
- утром встала когда взвесилась, поняла что мне надо начать своё утро с какой-то
- 1.04.2024 фокус не в том, что вы едите, а когда.
- 1.04.2024 испытуемые принимали пищу в течение 10-часового окна
- 1.04.2024 с точки зрения эволюци разгрузочный день это по сути имитация
- 1.04.2024 наш пищеварительный тракт, мягко говоря, не слишком приспособлен
- 1.04.2024разгрузочны день это монодиета, которая длится сутки
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и
- все дневники»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!
- все диеты»
- ты трудоголик или привыкла только радоваться жизни?»
- любишь ли ты лениться или редко бывают такие дни?»
- ты – непунктуальный человек или никогда не опаздываешь?»
- тебе стоит давать работу мозгу или физически приятны ощущения?»
- твои отношения с коллегами дружеские или деловые?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |