| ||||||
| ||||||
|
вход
ГРУДКА КУРИНАЯ С ОВОЩАМИ
|
| добавь свой рецепт с фото» |
|
|
ингредиенты:
способ приготовления: Нарезаем овощи. Слишком мельчить не нужно. Складываем в миску. Солим, перчим, добавляем зиру (кто любит), чеснок. Все хорошо перемешиваем. Каждую грудку заворачиваем в фольгу. Хорошо заворачиваем, чтобы сок не вытекал. Кладем грудки на противень так, чтобы кожа была сверху. Овощи кладем на другой противень. Ставим все в духовку разогретую до 180 С на один час. У меня все уместилось на одной полке. Пока грудки и овощи готовятся, делаем простую обмазку для курицы. Мелко нарезаем укроп и 3 зубчика чеснока, смешиваем их со сметаной, добавляем соль и перец по вкусу. Через час достаем грудки и овощи из духовки, аккуратно открываем фольгу. Вот так выглядят грудки, как вареная курица, не очень аппетитно, но сейчас мы это поправим. Хорошенько смазываем кожу на грудках приготовленной обмазкой и в открытом виде отправляем их в духовку еще минут на 15-20. Овощи тоже проверяем на готовность. Если стали мягкими - оставляем на столе. Если нет - обратно в духовку, пусть еще немного потушатся. Вот такие грудки получаются в итоге. Вся прелесть в том, что мы получаем как бы два разных продукта на любителя. Белое сочное мясо для тех, кто пытается бегать по утрам, но не делает этого и сочное куриное мясо с хрустящей корочкой для "путевых пацанов" (шутка). Шкурку всегда можно снять и отдать тем, кто любит такой вариант. Овощи. Долго овощи тушить не надо. Они должны остаться твердыми. Не "альденте" но и не каша из овощей. Каждый кусочек хорошо держится на вилке. Вот такая получается курочка. Теперь самый главный секрет. Собственно ради вот этого хрящика все и затевалось. Кто знает - тот поймет. время приготовления: 140 мин. раздел: вторые блюда Источник: Рецепты и кулинария на Поварёнок.Ру |
- при переезде в другой город вам важно, что переезжаете именно со своей
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- какой приветственное сообщение пишите при переходе whatsapp?
- красивая и яркая равно глупая? как думаете, какое у меня
- кто пользуется приложением альфа банк? целый день глюк с
- как сочетание? цвет не отличается? возможно, буду опять 64 и будет
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- какой ваш пп завтрак самый любимый и желанный?
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- допустила интимную связь с женихом, крайне неловко встречаться с близкими
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- где вы знакомились? в интересных местах? или расскажите случаи
- красивой женщине легче или тяжелее устроиться на хорошую работу?
- вам скучно гулять одной?
- есть ли среди вас люди, победившие депрессию? я уже долгие годы безуспешно
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- у вас сегодня был лёгкий ужин? у меня брокколи, куриное филе и сосиска
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- почему креветки пропали за сутки? как они могли пропасть?
- какой хороший шампунь до 1000 рублей? волосы жирные
- парень подарил айфон 16! правильно ли я поступила, что приняла
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- а вы замечали, что в отзывах на вб у всех супер идеальные фигуры?
- зачем люди пользуются туалетной бумагой, если ходят
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- кто проходил психотерапию, как изменилась ваша жизнь после нее?
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- ребенок просит чёрные линзы. как отказать не ссорясь?
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- как вам преображение девушки?
- как назвать эту часть лица?
- вам нравится внешность этой актрисы в молодости?
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- а какая тут разница в росте у пары? какой рост у парня и у девушки?
- это совместный наезд? не разговариваю с мамой и она нашла телефон
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- заказала пиджак, он мал, но хороший. лучший вариант, но одноразовый
- засматриваются на ухоженных, а в свою женщину вкладываться не хотят!
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- чем успели позавтракать? у меня: котлетка, гречка, овощи, сырок
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- до какого возраста девушка привлекает внимание и взгляды мужчин?
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- опасно ли идти одной в ночной клуб? парни будут сильно приставать и думать
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- согласны с мнением про женщин из 60-70-х, что было много жестоких и
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- любите мороженое чистая линия? какой сорт любимый?
- вы были худощавой когда-нибудь? как умудрялись функционировать?
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- согласны, что у женщин сбиты настройки под воздействием кинообразов и
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- а вам нравилось в детстве ездить на дачу, в деревню к бабушке? вашим детям
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- всем дают больничные тапки и носки при выписке? носки вонючие, тапки
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- наступит ли такое время, когда кошка или собака будут у всех?
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- как вам такая фигура? какой тип фигуры? это тонкая талия считается?
- как реагируете на пьяные выпады знакомых? ночью звонит пьяная
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- подруга сделала стрёмные фото, мне даже стыдно, хочется забыть их как
- как вам платье? огонь, правда?
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- как вы считаете, мужчины могут любить и страдать, и не говорить об этом?
- а такой как вам комплект? только остался 44 размер. боюсь, что будет большой.
- мамы мальчиков, это у нас одного так или у многих? плачет сразу после
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- все темы» новые темы»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|